Утренние вопросы для бодрого дня.
🔵 Когда у нас есть ради чего утром просыпаться, мы всегда просыпаемся с той ноги и любое утро доброе! ☀️
Не берём сейчас внешние обстоятельства, когда что-то неожиданно нас может потрясти и выбить из колеи.
Такое бывает.
Но, согласитесь, не каждый день.
В целом наша жизнь состоит из дней, которые такие однообразные по большей своей части.
Бывает я слышу от клиентов:
-моя жизнь, как день сурка! Открываешь утром глаза и уже плохое настроение. Опять вся эта рутина 😣
Да, без рутины в нашей жизни не обойтись 🤷🏼♀️
Но ведь и вся рутина, по хорошему, должна крутиться вокруг того, что нам важно.
То есть вокруг того, что мы хотим видеть в своей жизни! ☝🏻
1️⃣
Первый шаг к добрым утрам:
Ответить себе на вопрос:
Что для меня в жизни важно?
Чем я хочу, чтобы моя жизнь была наполнена?
Если ответ есть, то у вас есть цель 🎯
Знаю, есть люди которым не нравится это слово. Замените его тем, что вам больше подходит: цель, желание, мечта, важность, ценность…
Слова, в данном случае, не сама суть.
Скорее всего у вас будет не одна цель.
В разных сферах жизни, значимых для вас, будут свои цели.
Держите свои цели/желания всегда в голове.
Они ваш ориентир 🧭
2️⃣
И проснувшись утром, уделите себе пару минут на утренние вопросы:
🔹1 Что я могу сделать сегодня, чтобы приблизиться к своей мечте, цели?
Запишите самый маленький и простой шаг, который реально выполнить в течении дня между всех остальных дел и задач.
Просто для примера,
•решили построить дом? - хотя бы один «кирпичик» в его сторону
•мечтаете написать книгу? - хотя бы одну строчку. Даже если эта строчка потом перепишется.
•ищите себя? - хотя бы одно новое «что-то попробовать»
🔹2 Как я могу сегодня себя порадовать?
Пусть это будет всего лишь маленькая радость, но пусть она будет доступной и осуществимой!
Радовать себя важно!
Это момент любви к себе.
Это может быть даже поощрением за выполненный шаг.
Но этот момент радости уже будет яркой точкой среди всех забот и рутин 💫
3️⃣
У вас есть ответы на вопросы = у вас есть отличный план на день!
Вперёд 💪🏻😎
И надеюсь,
эти вопросы станут для вас вдохновляющим утренним ритуалом, который задаст верное направление вашему дню 📋✅