Как давно вы уделяли время лично себе? Согласитесь, у многих нет такой возможности. Мы торопимся на работу, потому что проспали, потом бежим домой ведь нужно забежать в магазин, да приготовить покушать, пообщаться с мужем и детьми. Ну а себе, остается лишь поспать несколько часов, и снова как белка в колесе. Знакомо, да?
Привет! Я просто Лена. Здесь я просто рассказываю о себе, немного мотивирую, буду показывать вам свое творчество. Поделюсь своим опытом поиска хорошего места работы, расскажу как поставить себя перед руководителем, чтобы быть не на последнем месте.
В последнее время, мы все реже обращаем внимание на свои желания. Хочется угодить всем вокруг, а на себя уже и сил нет.
Не так давно я и сама столкнулась с такой проблемой. Постоянная нехватка времени на себя. Вроде и хочешь подольше полежать в ванной, поваляться в кровати, посмаковать кусочек торта или же сделать уходовые процедуры, но не можешь найти на все это время. И меня это порядком достало, я поняла, что чем счастливее буду я сама, тем счастливей буду делать свою семью. Невозможно быть довольной всем, при этом не уделять время на себя.
Вот несколько советов, которые помогают мне лучше себя чувствовать и поднимать настроение:
1. Раз в неделю, устраивайте себе "разгрузочный" день. Возможно вам понадобится меньше времени, но это должно быть время только лично ваше, без надоедливого "мам", "дорогая" и прочего. Посидите в тишине, не спешите приниматься за ежедневные дела. Прислушайтесь к себе, своему разуму, сердцу. Насладитесь тишиной.
2. Разрешите себе поспать на 3 часика дольше. Ваша семья за это время не сойдёт с ума, зато вы дадите своему организму чуть больше времени на восстановление, за что он вас отблагодарит хорошим самочувствием.
3. Уделите время на свою красоту, покажите себе какая вы красивая без косметики. Почувствуйте какой нежной и мягкой может быть ваша кожа после парочки масок и скрабов. Приятно? А ведь можно ощущать это чаще)
4. Включите вместо осточертевшего мультика свой любимый фильм, и насладитесь давно забытым кайфом от просмотра. Да в конце концов, позвольте себе сходить на фильм, выхода которого вы ждали несколько месяцев.
5. А еще, забейте на все семейные, моральные, финансовые проблемы, и просто позвольте себе быть счастливой. Это самое лучшее, что вы можете сделать для себя.
Вот такие советы я собрала для вас. Это то, что лично мне очень помогает, то что работает. Я верю, что каждая из нас может быть счастливой. И для счастья, многого не нужно. Нужно просто отдыхать, выбрасывать все проблемы из головы и наслаждаться данным моментом)