⠀
Так пророчили врачи мальчику Кацудзо Ниши, которому даже в школу нельзя было ходить по состоянию здоровья.
⠀
Так бы и произошло, если бы Ниши принял этот прогноз на веру. И не узнали бы мы самые знаменитые «6 золотых правил здоровья», однако он отказался соглашаться с этим и прожил 75 лет. Но, к сожалению, погиб в автокатастрофе. И не известно сколько бы он ещё сделал хорошего, если бы не эта трагедия.
⠀
А знаете почему?
⠀
Благодаря своей собственной разработанной Системе оздоровления организма. Когда он был учителем Айкидо, он познакомил с ней своих учеников. В результате некоторые упражнения даже включили в программу занятий💪
⠀
Теперь они популярны во всем мире.
У Ниши много последователей, и большинство оздоровительных программ основываются на его учениях.
⠀
В Системе оздоровления Ниши всего 4 элемента:
✅Питание
✅Ноги
✅Кожа
✅Психика
⠀
Кацудзо работал инженером, но после того, как увидел популярность своей книги «Шесть правил здоровья», которую напечатали в 1927 г., он оставил профессию и полностью посвятил себя изучению народных и медицинских практик. Вскоре не только Япония знала о Нише, но и весь мир.
⠀
Здесь мы уделим особое внимание питанию, а базовые упражнения вы найдете в интернете.