Искусство маленьких шагов явилось для меня большим уроком этого года.
Когда перед тобой стоит очень большая цель - мозгу кажется невозможным ее осуществление. И он начинает любыми способами сопротивляться, лишь бы не делать. Включается лень, нежелание, саботаж.
Я столкнулась с этим и долго пыталась понять, в чем же дело. Но здесь самое главное понять, что Я - ЧЕЛОВЕК и имею право на любое чувство. Принять это сопротивление и лень, побыть в этом с собой, поддержать всю себя в этом состоянии очень важно. И только тогда ко мне пришло понимание, что стоит за этим. Обыкновенный страх и неверие, что смогу. Ведь цель слишком сказочная.
Искусство маленьких шагов на то и искусство. Раздробить цель на ооочень маленькие задачи. Которые будешь делать каждый день, хотя бы по 5 минут. Просто берешь и делаешь первый и маленький шаг.
У меня так было с видео-камерой. Я год не могла подступиться к ней смело. Потом я просто пошла на уроки по ораторскому искусству и стала увереннее в себе, для начала. Даже не осознала, для чего изначально они мне были нужны. Потом было несколько удачных и неудачных съемок себя со своими мыслями на камеру, кто смотрит - видели в сториз.
После этого остались со мной те люди, которым действительно интересно мое развитие, моя энергетика и мой поток. И это прекрасно. Да, двигаешься в начале на пути неуверенно и неидеально. Но тем не менее, продвигаешься. И так во всем.
Начинаешь и делаешь. Как ребенок учится ходить? Сначала ползает, потом первые неуверенные шаги, падения... но когда-то он сможет кататься на коньках на тонком льду. Только вера, радость от покорения себя - и маленькие шаги приведут, рано или поздно, к большим мечтам и целям.
Но... самое главное, наслаждаться этим процессом.
"Нет пути к счастью. Счастье - это путь" Будда🙏
Сегодня хочу вам напомнить о том, что и для меня, человека перфекциониста, явилось большим открытием - маленькие шаги составляют большой путь. Я всегда старалась делать много, глобально и масштабно. Но порою бывает по-другому. Бережность и понимание, принятие и забота, внимательный диалог с собой - инструменты, которые помогают преодолеть любые сложности на пути жизни. Будьте с собой. Будьте собой🙏💛
