Добрый день, друзья!
Читаю периодически Тинькофф Журнал, где люди делятся своими финансовыми дневниками. Дневники подробные и материала достаточно, чтобы посмотреть на жизнь совершенно разных людей с точки зрения коучинга жизненного пути
Давайте на пару минут представим словно автор дневника «Как живет технический писатель в Петербурге с зарплатой 230 000 ₽» пришёл (или точнее пришла) на диагностическую коуч-сессию. Вопросы конечно задавать не сможем в таком формате, проверять гипотезы тоже. Однако можно очень тонко слушать о чём говорит человек. Этого вполне достаточно. Всё это поможет определить как сильные стороны, так и зоны роста.
По ходу статьи жирным курсивом буду выделять особо важную информацию, а курсивом — дополнительные комментарии, которые можно пролистывать (они будут раскрывать в глубину про уже написанную информацию).
4 оси в модели коучинга жизненного пути (кратко и очень упрощённо):
1) Подструктуры индивидуального опыта человека — способности, качества, эмоции, убеждения, установки, внутренние роли, образы жизни и высшие смыслы людей. Внутренний мир.
2) События — имеются ввиду значимые события для самого человека, которые изменили, меняют или наверняка изменят личность. На этой оси прослеживаются этапы жизни, жизненные стратегии и внутренний план действий. Мир жизнедеятельности.
3) Контексты — в какие области жизни человек вкладывает время. По этой оси можно рассмотреть разнообразие, сбалансированность жизни. Мир предметный.
4) Социальное окружение — взаимодействие с людьми вокруг, типы отношений. Мир социальный.
По ходу чтения статьи буду делать заметки на что можно обратить внимание, что важно запомнить, а в конце сделаю резюме.
Теперь мы готовы, поехали!
Само название журнала уже отсылает сразу к двум осям:
⨀ Технический ПИСАТЕЛЬ— это внутренняя роль. Даже есть небольшая распаковка из чего она состоит. Знания относится к внутреннему опыту, если мы говорим о профессионале своего дела.
⨀ ТЕХНИЧЕСКИЙ писатель — это ещё и определённая должность, которая даёт представление о профессиональном контексте. Как минимум один уже есть. В ходе работы важно отмечать разнообразие по каждой оси и контекст не исключение. Бывает так, что человек будет говорить только об одном жизненном контексте, а это значит обычно негативное центрирование. Типичный пример — трудоголизм, когда человек всё сводит только к работе.
После этого идёт фраза — И общим доходом семьи 300 000 ₽. Здесь уже открываем что у человек участвует во втором контексте — семья. Доход — это уже более широкое понятие чем заработная плата — первое мысленное предположение, что человек может выделять и третий контекст финансов.
Пока не озвучено, но можно уже запомнить, что доход автора и супруга отличается более чем в 3 раза. Это полезно запомнить. На фоне неравномерных доходов возможно сделать два предположения: либо это повод для конфликтов, либо они выстроили гармоничные отношения и распределили зоны ответственности. Далее можно будет заметить, что имеем дело со вторым вариантом, где человек умеет качественно выстраивать партнёрские отношения. Это отсылка к оси социальное окружение.
Умение выстраивать социальные контакты и отсутствие гиперконтроля можно так же заподозрить по следующим фрагментам дневника:
Далее основной акцент на оси жизненных событий.
Был один развод. Первый ребенок в 21 год. По оси социальное окружение уже 3 человека из семьи. Про котов помним, котов любим. Правда в социальное окружение добавляем мысленно только людей. Развод — не всегда значит плохо, если человек через это прошёл и извлёк уроки. Для коучинга это может значить, что человек имеет стратегию жизнестойкости, которую ему можно формализовать и перенести в другие контексты жизни. Понимание таких стратегий даёт возможность усилить её.
Дальше по дневнику ещё можно собрать информацию по оси социального мира, помимо семьи. Свекор, который финансово помогал с некоторыми покупками. Родители с обеих сторон. Друзья и подруги (сколько именно не известно, интересно тут больше что они. Это может быть поводом исследовать подробнее какие социальные контакты преобладают, рассмотреть усиление партнёрских отношений с кем-то отдельно по запросу).
В игре World of Warcraft есть команда на европейском сервере. Общение на английском языке. Очень показательный пример достижения в одном действии нескольких целей одновременно. В таком случае можно говорить о богатом контексте. Это можно дополнительно усиливать, даже если учитывать что у автора это и так сильная сторона.
В тексте можно часто встретить специфическое слово-метафору — «Жонглировать». Причём жонглировать — означает определённую стратегию как в настоящем времени совмещать либо множество контекстов, либо процессы внутри одного контекста. Её можно описать, докрутить и усилить. После детального и глубокого осознания и прочувствования подобных сторон — люди обычно ловят дополнительные инсайты. Дальше подробнее раскрою про отношение автора к будущему времени, сейчас сделаю предположение, что для будущего стратегия или не работает или её не применяет. Опять же эту метафору стоит даже эмоционально уточнить, всё ли в ней человеку нравится? Что может быть не так: жонглирование — это когда процесс работает при личном участии человека. Это тонкий баланс и при изменении одного элемента — начинает валиться остальное. Это постоянный тонус. Нет ли в этом перенапряжения? Не знаю. Эти мысли держу в голове и проверяю вопросами, не всегда гипотезы срабатывают и от этого интереснее, ведь человек всё равно раскроет внутреннее понимание — он знает лучше. В таком случае добавляю кейс в свою внутреннюю библиотеку.
Жонглирование как видим достаточно филигранное. При этом человек сам видит места просадки, на что его уже не хватает. Где полностью отпускает контроль.
Паттерн опозданий. Не факт, что он проявляется, всего одно место, где про это было. Тут стоило бы уточнить. Планы не всегда фиксированно ждут намеченного, бывают корректировки. Из-за этих корректировок при таком плотном планировании логично вытекают опоздания. Тут очень интересно слово — конечно, опаздываем. От эмоционального посыла и внутреннего объяснения этих опаздываний очень по-разному может развернуться дальнейший диалог. Это может быть системный паттерн, когда человек регулярно опаздывает, даже на важные события (конкретно тут маловероятно). В таком случае обычно кажется что опоздал на полчаса-час, но если посчитать за день — обычно это цепочка сбоев, где человек может терять по несколько часов в день. И тогда закономерно может вытекать ответ — а откуда взять время? Если в сутках 24 часа.
Питание и сон не всегда в норме (по крайней мере 4 раза про это были явные отсылки). Это базовые вещи, которые помогают нам восполнить как психологические, так и физические силы. Это явная зона, которую можно улучшить и можно было бы задать вопрос: а был ли когда-нибудь в норме режим сна? всегда ли были такие пищевые привычки? Обычно ответ конечно хотя бы раз 5 человек вспоминает то, что уже успел за давностью лет забыть, вспоминает в каких условиях это возможно и что это даёт. Важно достать положительный опыт человека в зоне роста и помочь как минимум воспроизвести те удачные стратегии, которые уже работали.
Отношения с выстраиваем стратегических планов (более далёкое будущее).
Так же автор задумывается о бюджетировании в будущее следующим образом:
Вспоминаем метафору с жонглированием. Финансовая сторона в таком подходе будет продолжать успешно работать при наличии жонглёра. Всё внимание на настоящем моменте. Это вероятнее всего было бы одной из зон проработки. Можно даже сказать, что это один из 4 видов прокрастинации. Прокрастинация стратегически важных целей. Отдельно в этой статье не буду писать про все виды, кратко скажу про выявленный. Это люди, в хорошем смысле работяги (согласитесь, что очень похоже на автора). Они очень активны по отношению к настоящему, а когда дело доходит до будущего — проявляют больше детскую позицию к вопросу. Они часто убеждены в работе — а кто кроме меня сделает? Они много делают рутинных действий, которые не всегда продвигают про стратегически важным целям, помогают другим закрывать их задачи. И катастрофически не хватает времени на продумывание плана своей жизни. Обычно есть понимание, что пора что-то менять происходит из-за внешних негативных событий. И можно сказать, что здесь раскрывается один из сценариев жизни — Жизнь как обязательство.
Про будущее есть буквально следующие фрагменты:
Раз мы затронули не самый полезный жизненный сценарий, впору показать и более поддерживающие.
1) Жизнь как саморазвитие. Постоянное совершенствование, учёба, повышение квалификации. Вкладывание в репетиторов для себя и семьи.
2) Жизнь как финансовый успех. Помимо отличного карьерного роста можно заметить подобные высказывания. Для таких людей деньги решают многое. И рекомендую внимательно почитать дневник по тому куда автор вкладывает свои средства и для чего.
Подструктура финансов (финансовый дневник жеж) очень подробно разложена.
Доходы: зарплата, налоговые вычеты, выплаты на первого сына, стипендия
Расходы: объединил по-своему, автор каждое отдельно рассматривает
Ипотека и кредиты, Машина, Страховки, Транспорт
Продукты, Коммунальные платежи, Сервисы, Одежда, Животные
Обучение, Детские кружки,
Путешествия, Развлечения, Фигня
Спорт, Красота, Здоровье
Благотворительность
Краткое резюме:
Текст передаёт энергичность и позитив автора. Что несомненно является отличным топливом для преодоления и малых и больших жизненных сложностей. Это отмечают и комментаторы журнала.
Видно большое число качественных социальных контактов, умение выстраивать партнёрские отношения. Может ли социальное окружение быть ещё более усиливающим и ресурсным? Несомненно. Надо ли оно человеку? Большой вопрос. Текущая система взаимоотношений тонко сбалансирована. Такая потребность может возникнуть при решении новых вызовов. Например, если автор увидит ценность стратегического планирования. Это не совет, что именно это нужно делать, это скорее иллюстрация более кардинальных потенциальных изменений в жизни автора, нежели смена на более оплачиваемую работу (это уже отработанная стратегия, а из-за большого фокуса на настоящем моменте по заработку будут повышены и траты моментально).
Жизненные контексты достаточно разнообразны: семья, профессия, финансы, учёба, спорт, путешествия, благотворительность. Выписал основное, тут понятно стоит уточнить как именно автор их группирует, было бы интересно проранжировать по степени важности заявленные контексты. С этим хорошо помогает коучинговая игра «Круги на воде». Отзывы можете посмотреть тут.
Проявились три жизненных сценария: жизнь как финансовый успех, жизнь как развитие и жизнь как обязательство.
Есть отличная стратегия преодоления финансовых сложностей. Надо тут что-то менять или нет — не буду брать на себя ответственность. Обычно, если человек приходит к коучу, то есть внутреннее понимание что что-то не так, оно может быть лучше. И включается та самая «зона комфорта», когда уже привык жить с неудобствами, которые на самом деле сильно оттормаживают наивысший потенциал человека. Уверен, что автор может гораздо больше и может выйти на новые высоты.
Присутствует большая вера в себя что со всем справится. Дневник вдохновляющий, детальный — поэтому и решил его взять на разбор.
И финальная статистика читателей журнала 😊
#кжп_разбор #4dкоучинг #кжп_финансы