Что такое смех? Теоритически каждый понимает это...
Смех можно определить как мимическую черту человека, которая заключается в громком выражении радости и веселья. Возникает как психологическая реакция на различные раздражители, такие как шутка, щекотка, вырабатывающийся с помощью нашей диафрагмы. Во как по умному 😉
Что делает смех полезным?
1. Вы не поверите, но Смех лучше любых кремов от морщин. Хотя многие считают, что наоборот он создаёт морщины. Но знайте! При нормальном смехе тренируются 12 щечных мышц. Американские исследования показывают, что от искренний смех способствует эластичности кожи.
2. Смех стройнит. Именно так. Громкий смех приводит в движение более 80 мышц от головы до живота, такая тренировка заменяет йогу.
3. Смех снимает напряжение. Все важные органы будут более расслаблены. Минута искреннего смеха имеет тот же эффект, что и 45 минут упражнений на расслабление.
4. Смех помогает при высоком кровяном давлении. Сначала оно поднимется, а затем упадет до нормы. В то же время дыхание улучшается, так как в легкие поступает больше кислорода. И это наука, дорогие мои.
5. Смех укрепляет иммунную систему. Он высвобождает гормоны счастья, такие как эндорфины, и способствует выработке защитных клеток. Очень хороший бонус, согласны?
6. Смех оживляет пищеварение — он влияет на выработку пищеварительных соков, а значит, и на моторику кишечника. Душевный смех действует лучше, чем таблетки или капли против запоров.
Итого, душевный смех еще и жизнь продливает, как позитивный синергетический эффект... пользуйтесь, он доступен каждому и абсолютно бесплатно!
Вам была полезна такая информация, пишите в комментариях?
Стелла ваш парапсихолог, который любит юмор и смех 🙃
Телеграм канал по Эзотерике: t.me/astrovedma_stella
Телеграм канал по Психологии и Парапсихологии: https://t.me/Psy_Stella
Консультации: https://t.me/Stella_Berd (Телеграм); +79243344422 (WhatsApp); stella444@bk.ru