То, как видишь себя ты, так видят тебя окружающие. Поэтому только от нас зависит наш жизненный успех. Все, что тебе нужно, это дать миру возможность полюбить тебя, но это невозможно без самолюбви. Ты транслируешь свое отношение в общество, а оно только отражает его.
Связь со своим телом.
Первое, чем тебе нужно заняться – это наладить связь со своим телом. Ты должна чувствовать и ощущать себя. Понимать сигналы и желания своего организма. Внутренний баланс принесет баланс внешний. Возможно, твое тело уже давно просит обратить на него внимание, а ты просто этого не слышишь. Ты сидишь на жестких диетах, вместо того, чтобы пересмотреть круг общения. Ты лечишь угревую сыпь, а нужно лечить детские травмы. Вместо того, чтобы пить таблетки от кашля, стоит задуматься о значении своих слов. Подумай, как давно ты прислушивалась к своему телу, наполнялось ли оно энергией. Возможностей очень много. Ты можешь уделять пятнадцать минут в день на медитацию, или записаться на секцию танцев пару паз в неделю. Это поможет твоему телу раскрыться, а ты найдешь связь с ним.
Добавь удовольствие.
Никто не сделает для тебя того, что можешь сделать только ты. Не нужно искать романтичного мужчину, который будет устраивать свидания дарить букеты, ты не сможешь удовлетворить свои потребности за счет этого. Поэтому, найди способ баловать себя, и делать это ежедневно. Делай заметки и напоминания, но получай радость каждый день. Выбирай вместо чужих интересов свои, только так ты поймешь свою истинную ценность. Ты можешь покупать себе любимый кофе, или ходить на массаж, делать маску по вечерам – все, что принесет тебе удовольствие, пусть не долгое, но ты должна получать ежедневное наслаждение. Наша привлекательность равна, полностью эквивалентна, тому, насколько мы получаем удовольствие от этой жизни.
Домашнее задание.
Тебе нужно собрать обратную связь у, минимум, пяти мужчин. Неважно, кем они приходятся тебе, родственники, знакомые, коллеги. Ты должна задать всем им один и тот же вопрос «что во мне привлекательного, как в женщине?». Предскажу будущее, что после этого опроса твоя самооценка очень быстро поднимется. И этому есть свои объяснения. Но просто попробуй это сделать.
Мы никогда не посмотрим на себя чужими глазами, но мы можем заставить всех, смотреть нашими глазами. Если твое отражение в зеркале тебя не радует, жизнь стала серой и унылой, тебе не нравится твоя работа, твои отношения, твои друзья, то не стоит обвинять в этом мир. Ведь у тебя прямо сейчас есть возможность все это исправить. Все, что тебе нужно это почувствовать и полюбить себя, тогда работа станет интереснее, или ты найдешь другую, отношения наладятся, или ты прекратишь их. Но самое главное – твоя жизнь изменится, как только изменишься ты.
#психология #психология жизни #психология женщин #психология отношений #мужчина и женщина #любовь и отношения #отношения в паре #любовь #разрыв отношений #женская психология