Занимаясь рукоделием ежедневно, уже довольно продолжительное время решила, как психолог по образованию, изучить этот процесс. Порассуждаю на эту тему, с точки зрения пользы для психики.
Рукоделие, в моем случае это валяние из шерсти, доставляет мне море удовольствия. Даже просто, достать все запасы шерсти, посидеть, перебрать все "богатство", по фантазировать, что можно из этого всего сделать, уже большая радость. И так, наверное у каждого, влюбленного в свое ремесло мастера, кто-то возится с лоскутками, кто-то с кожей и керамикой, бусинами и пряжей, бумагой и деревом и т д. Процесс удовольствия внутри запускается один, не зависимо от вида творчества. Процесс целительный, творческий, процесс созидания, радости.
Любой вид рукоделия, это монотонные, повторяющиеся движения, которые, погружают в медитативное состояние(при условии, что вы не смотрите при этом телевизор) давление приходит в норму, дыхание выравнивается, мыслительный процесс успокаивается, тело расслабляется. Я замечала, что не отслеживаю, как летит время, когда работаю над игрушкой, не хочется есть пока процесс идет, а как только все закончишь, понимаешь, что был в некотором особом творческом потоке, состоянии когда ничего не хочется и ничего не беспокоит, только творчество и это потрясающее состояние.
Если Вы занимаетесь этим регулярно, ваша психика воспринимает это как опору. То, что постоянно приносит радость и всегда, несмотря ни на что присутствует в вашей жизни, является стабильной опорой для психики. И что бы не происходило вокруг: стрессы, негативные ситуации в жизни, проблемы. Вы можете вернуться в безопасное место и заняться любимым делом, вернуть свою психику на тот островок, который не рушим, постоять, почувствовать твердую почву и из этой точки выстраивать свою дальнейшую жизнь.
Поэтому, даже в нынешней ситуации, когда многие перестали получать прежние доходы, если творчество приносило не только радость, но и деньги. Нужно продолжать регулярно творить с благодарностью за то, что есть дело, которое нравится, где можно создать что-то уникальное, ведь каждый человек уникален и плоды его творений тоже неповторимы. Поддерживайте себя всеми возможными способами, стройте опоры и пусть они крепчают с каждым годом.