Видел много людей, которые расстраивались и опускали руки из-за того, что они никак не могут достичь своих целей. В своей статье собрал несколько основных причин почему это может быть. Приятного прочтения.
Зачем мне эта цель?
Самое главное при постановке целей это спросить себя - "Зачем мне эта цель?", "Что она мне даст?", "Для чего я ее поставил?". Это к слову о том, что нужно защитить цель переде своим сознанием, в одной из предыдущих статей раскрывали эту тему. Задав себе эти вопросы, может оказаться так, что эта цель тебе и вовсе не нужна в жизни. Когда я ставил свои цели, я тоже задавал себе эти вопросы, и в итоге из 30 целей которые я выписал, у меня осталось порядка 8.
Неизмеримые цели
Предположим, ты написал "Заработать много денег" - а много это сколько? 10 рублей, 1000, 100 000? Что в твоём понимании много денег? Вместо этого напиши, например: "Заработать 50 тысяч рублей". Еще один пример: "Скинуть или набрать вес" - опять же непонятно, сколько скинуть или сколько набрать? килограмм, пять, десять? Вместо этого напиши: "Набрать или скинуть 10кг" Цель должна быть конкретная и понятная для вашего мозга и конечный результат должен быть виден.
Высокая планка
Ты ставишь слишком высокие или недостижимые цели. Допустим - "Заработать миллион рублей" когда доход у тебя ноль, также затрагивали эту тему в предыдущих статьях, находясь в другом окружении, с другим горизонтом видения жизни. Вместо этого правильнее написать "Заработать 30 тысяч рублей", вот это уже вполне достижимая цель и есть шанс что ты ее перевыполнишь, тогда ты будешь большим молодцом и появится дополнительная мотивация. Или же "Прочитать 50 книг за год" когда ты читаешь по одной книге в месяц. Оценивай свои цели реально. Не ставь им высокую планку, я понимаю всем нам хочется показывать и достигать невероятных результатов, но в большинстве случаев это заканчивается неудачей и разочарованием. Пускай цель будет хоть и скромная, но достижимая, которую ты точно сможешь выполнить приложив усилия, а потом уже можешь постепенно повышать планки.
Отсутствие временных ограничений
Всегда ставь целям срок когда ты их хочешь выполнить. Дедлайн будет вашим отличным мотиватором для цели. Вы сразу почувствуете ответственность, так как у вас есть сроки и вы должны приложить все усилия чтобы успеть выполнить цель. Сами вспомните, когда мы хотим что-то сделать/достичь, но сроков этому не ставим, это постепенно уходит на второй план, а мысли в голове "начну завтра", "сделаю потом".
Цели можно менять!
Иногда, бывают моменты когда ты хочешь изменить цель или вовсе в середине пути понял, что она тебе не нужна. Это будет очень хорошо, если ты поймешь это. Цели можно и нужно менять если ты понял, что к этому есть необходимость, не имеет смысла стремиться к цели, которая в конечном итоге не привнесет тебе радости в жизни. Не думай, если ты поставил цель, то ты не можешь её изменить. Всякое может быть, все мы люди и мы имеем свойство меняться.