Всё чаще встречаются лозунги: «Избавься от негативных эмоций!», «Распрощайтесь со своими страхами!», «Гнев – это вредно!».
А между тем, все эмоции полезны: не все одинаково приятны, но все полезны.
Ведь у каждой эмоции есть свой четкий функционал, который помогает нам проживать жизнь с большим осознанием и единением со своим телом. Просто мы не знаем языка, на котором наши эмоции и тело разговаривают с нами.
Многовековая китайская теория У-СИН учит нас понимать функционал наших эмоций.
Согласно китайской философии вся вселенная состоит из противоположных дополняющих друг друга элементов. Именно благодаря их взаимодействию соблюдается равновесие. Теория У-син стала одной из основных категорий китайской философии и широко используется в традиционной китайской медицине.
Из истории:
В 6 веке н.э. китайцы утвердились в мысли, что человек существует не отдельно от этого мира и предложили рассмотреть Теорию У-син, в качестве модели такой взаимосвязи...
Эта теория основана на пяти первоэлементах или пяти стихиях, из которых состоит мир:
1. Огонь
2. Земля
3. Металл
4. Вода
5. Дерево
В круге У-син стихии либо продуцируют, либо подавляют друг друга.
Все стихии определенным образом связаны с телом и эмоциями:
1. Огонь – Радость
2. Земля – Тревога
3. Металл, Воздух – Тоска
4. Вода – Страх
5. Дерево – Гнев
Как же У-син регулирует наши эмоции и телесные симптомы ?
Радость – Огонь – Сердце
Стихия Огня, одна из пяти первоэлементов, из которых состоит мир. Функционал Радости − быть благодарным и дарить добро, т.к. счастье − это сейчас! И оно является следствием адекватного решения и действия.
А, если действие отсутствует, то нет и Радости и мы ищем ее извне, но находим веселье: аттракционы, походы в гости, алкоголь и все зависимые формы, которые не дают внутреннего состояния радости, но ведут к заболеваниям сердца, сосудистой системы и тонкого кишечника.
Как это работает: когда мы не дарим любовь и благо, а ждём и ищем, когда подарят нам, то все страхи об утрате данных нам даров от других людей (безопасность, статус, благосостояние, любовь, где чувства к тебе, а не у тебя), перекрывают эмоцию Радости, и она переходит в Тревогу.
Земля − Желудок − Тревога
Стихия − Земля, ещё один из первоэлементов, составляющих мир!
Функционал Тревоги − это переживание о будущем, сигнал о том, что мы не совсем готовы к неким будущим событиям, поэтому, чем быстрее мы поймём, что необходимо предпринять, тем быстрее успокоимся.
Именно эмоцию Тревоги мы переживаем желудком, (поджелудочной железой, селезенкой), когда не осознаем конфликт и не понимаем, к чему в будущем мы не готовы.
Неосознанная и затянувшаяся Тревога перетекает в Тоску и депрессию.
Металл (Воздух ) − Легкие − Тоска
Стихия − Воздух, Металл ещё один первоэлемент.
Функционал Тоски − отпускать прошлое, либо полностью, либо частично. Нам нужно научиться отпускать вовремя ситуации и отношения, которые больше нас не развивают, вводят в состояние скуки и апатии.
Иногда, мы застреваем во фрустрации, когда не удаётся достичь желаемого каким либо путём. Частичное отпускание предполагает, что желаемое мы оставляем, но отпускаем прежний способ его достижения и изобретаем новый!
Тоскливые люди, всегда гневливые внутри, они очень часто подавляют свой гнев и обижаются, что даёт им возможность жалеть себя, они затаивают обиды и трудно прощают других, постоянно сравнивают себя с ними, не терпят конкуренции, если кто-то или у кого-то что- то лучше, то они «бегут» в изоляцию.
Вода − Страх − Мочеполовая система
Стихия Вода − следующий первоэлемент.
Функционал Страха − эта эмоция сигналит о наличии опасности:
- организму ( страх реальный, позитивное толкование реального страха − тормоз, который не даёт двигаться в неправильном направлении);
- личности (страх невротический).
Страх невротический не даёт нам делать то , что мы хотим!
А раз так, то он требует:
- удовлетворить потребность в адаптации, помощи или самопомощи;
- развить или актуализировать необходимые личностные качества.
Переживание невротического страха заставляет нас личностно расти, в противном случае мы останавливаем себя в развитии, пребываем в депрессии и тоске или же постоянно тревожимся.
Страх существует там, где есть разделённость. На пути к целостности мы будем совершать поступки и рисковать (не здоровьем и своей жизнью, а всего лишь своим невротизмом).
Долгое пребывание в этом состоянии ведёт к заболеваниям мочеполовой системы (почек, мочевого пузыря и органов репродукции).
Дерево − Гнев − Печень
Стихия Дерево − замыкающий из пяти первоэлементов.
Функционал Гнева − он всегда сигналит нам о том, что нарушен стандарт отношения к себе (наши установки и убеждения), что мы попали в ситуацию, которая нас не устраивает и подлежит изменению.
Гнев необходим, что бы мы принимали меры по защите себя и своего благополучия. Он говорит, что угнетена потребность в самоценности и самоуважении, требует проявить решимость в удовлетворении своего интереса.
Гнев напрямую связан с нашей самооценкой! И необходим для развития и роста. Подавленный гнев (обида) − есть насилие над собой и может привести к депрессии и болезни печени и желчного пузыря.
Если вам стало интересно:
- о чем говорит мне мой страх? Почему иногда бояться полезно?
- для чего мне так тоскливо?
- панические атаки – это ужасно! Зачем они мне?
- как прожить депрессию?
- какая эмоция подавлена внутри каждого депрессивного человека?
- от какой эмоции чаще всего происходят онкологические заболевания?
То приходите к нам на тренинг-семинар в онлайн формате 28 и 29 апреля с 19.00 до 22.00.
На этом семинаре мы ответим на все эти и многие другие вопросы, научимся выводить себя из застойных переживаний и действовать исходя из функционального смысла каждой эмоции!
Для записи и подробной информации можно позвонить нам по телефону: +7 (921) 918-23-82
Или заполнить форму: https://vk.com/app6013442_-6169516?form_id=7#form_id=7