Я всегда была худышкой. А потом родила.
Это будет история моего долгого похудения.
Часть 1
Вторая беременность добавила мне примерно 15 кг. После родов прибавилось ещё 5 кг на печеньках со сгущённым молоком. Ну уж очень хотелось их с чаем!
"Наверное, ребёнок из меня высасывает" - думала я.
72 кг при моём стандартном весе в 60 кг - та ещё нагрузочка! Худеем? Ну конечно!
А как? У меня ребёнок на грудном вскармливании.
Интернет подсказал, что безопасным будет раздельное питание. И началось...
- Плов нельзя - это же белок с углеводами.
- Супы классические нельзя - по той же причине.
- Крупы только со сливочным маслом, а овощи с растительным.
- И кашу с молоком нельзя.
- А про картошку вообще надо забыть.
- А ещё лучше ничем не запивать.
- А молоко - вообще отдельным приём пищи.
- Отдельное приготовление себе и семье!
Ну да ладно! За полтора месяца я стала таким профи, что кого угодно научить могла. Таблицу сочетаемости продуктов я знала, как таблицу умножения. Хоть ночью разбуди!
Были ли результаты? Конечно!
Питание по расписанию, со строгим перерывом не менее 4 часов. Приёмы пищи структурированы. Вся вкуснятина убрана. По сути - только полезные продукты. Вода в норме. Вес через полтора месяца - 63 кг. А ещё через 2 месяца - 58 кг. Достижение! Я - дюймовочка.
А потом ребёнок подрос и мы стали ходить в гости. Часто. Везде столы ломятся! Все соскучились, хотят нас накормить.
Сорвалась.
Часть 2
Тяжелее всего было не прибавляющееся количество кг, а реакция ЖКТ. Он отвык от такой еды. Каждая ложечка ранее любимой еды, типа борща с картошкой или плова, ложилась в желудок через боль. Он ведь привык уже, всё было по правилам, не смешивая.
"Завязываю!" - подумала я. Сказано - сделано.
Но кг снова стали прибавляться. Медленно, но верно.
И тогда было принято новое решение. Исключительно! Самое правильное! До сих пор удивляюсь, как оно могло прийти в голову.
Приехала ко мне в гости свекровь. Вижу, она заметно сбросила вес. Спрашиваю, что за чудо-диета такая?
И рассказала мне она о диете, на которой в тот момент худела половина города, в котором она жила.
Про гречку на кефире слышали? Сейчас научу. Проще пареной репы!
Стакан гречки в кофемолке в пыль превратить, вечером кефиром залить, в холодильник убрать. На следующий день её жуёшь. Ну вот и всё. Так много дней подряд.
Моё лицо, видимо, выдало все мои мысли по этому поводу. На что свекровь демонстративно провела по тому месту, где должна быть талия. В этот момент все сомнения развеялись.
Вперёд, к стройной фигуре!
Часть 3
Хватило меня на 3 недели. И то со срывами. Лопать 21 день только кефир и гречку - ну такое себе удовольствие.
Мои результаты:
- Минус 2 кг (ну, видали и побольше).
- Волосы лезут пучками.
- Кожа на ногах превратилась в чешую.
- Объём талии, почему-то, не изменился.
- И я постоянно хочу съесть слона!
Сейчас-то я понимаю, что не так в диете. А тогда я просто бросила её, потому что устала и разочаровалась.
Ведь это не конец моих приключений! Я была в поисках истины и уже пару недель нашла её. Ну, тогда мне так казалось...
