Здравствуйте, мои дорогие🥰
Сегодня юбилей моего пути к стройному телу. 13 марта я начала его в весе 97.1 кг, сегодня 13 апреля и цифры на весах 91.00.
Я фотографировала себя в самом начале. Сейчас можно сравнить фото до и в процессе.
Я думала, что по фото будет видно очень разницу. Видно не очень. Хорошо уходит живот, руки, лицо. Ноги не так заметно.
Одежду я специально одела ту же. Ещё сняла видео, но по нему хорошо будет сравнивать спустя допустим 10 килограмм и более.
У меня достаточно плотное телосложение и я не сдуваюсь, как шарик, когда худею. Я видоизменяюсь и трансформируюсь очень своеобразно. Что мне нравится, так это то, что первым уходит живот и так всегда. На фото я его не втягивала ни до, ни после.
За первую неделю у меня ушло 3 кг. Оставшиеся три килограмма и сто грамм ушли за три с половиной недели.
Я полностью вошла во вкус всего происходящего, очень довольна процессом и получаю большое удовольствие от того, что забочусь о себе.
В последнюю неделю стала экспериментировать и считать калории съеденного в конце дня. И вижу, что считаю интуитивно почти на 100% правильно. Уже выработался определённый автоматизм, что меня радует.
Буду продолжать делиться с вами моим процессом похудения и результатами.
Для того, чтобы похудеть, не нужно обладать никакими сверх качествами, навыками, способностями. Нужно просто подойти к этому процессу ответственно и спланировать его. И результат не заставит вас ждать.
Позвольте себе быть таким, каким желаете. Будьте волшебником для самого себя. Обняла♥️