Друзья, я рада наконец сообщить, что с 18 апреля я открываю онлайн Школу Здоровья ❤
В рамках Школы запускается первый курс «Вакцинация от стресса» 💥
Если вы:
- чувствуете постоянное напряжение
- хотите стать эмоционально стабильнее
- не можете расслабиться
- у вас часто болит голова
- в голове нескончаемый поток мыслей
- плохо спите
- ощущаете упадок сил в течение дня
- заметили у себя рассеянность внимания, снижение памяти, туман в голове
- часто и быстро раздражаетесь, срываетесь на близких или наоборот, нет сил на радость и другие позитивные состояния
- хотите повысить стрессоустойчивость
- сталкиваетесь с паническими атаками
То приглашаю вас в школу здоровья!
Что будем делать?
✅В первую очередь, работать с эмоциями, которые доставляют неприятности, с тревогой, снижением настроения.
✅Учиться работать с когнитивными процессами, влияющими на наше настроение, сон, физическую активность и соответственно, здоровье
✅Нормализовать работу головного мозга через практики, доказавшие свою эффективность
📲Формат: закрытая группа ВКонтакте.
Варианты участия:
-без оплаты + отзыв
- для тех, кто не умеет брать пользу безоплатно – донейшн + отзыв (Донейшн – это любая сумма, которую Вы сами посчитаете приемлемой)
❗Обязательное условие — выполнение домашних заданий (проверять буду только по запросу — у тех, кто захочет)
Для вступления в закрытую группу пишите в личные сообщение группы ВК Психоневрология промокод «ХОЧУ В ШКОЛУ ЗДОРОВЬЯ ❤» (ссылка на группу есть на моем канале
