Плоскостопие нетрудно определить у себя невооруженным глазом. Для этого достаточно внимательно осмотреть стопу или отпечаток ноги. Но если диагноз можно поставить самостоятельно, за лечением плоскостопия нужно обратиться к специалисту.
Только врач способен подобрать правильное лечение! Дело в том, что виды и степени плоскостопия бывают разные. И только специалист с опытом и дипломом может оценить масштаб проблемы и поставить точный диагноз.
Осмотрев стопы ног и поставив диагноз, врач назначит необходимое лечение. Если состояние ног в пределах нормы, ортопед назначит массаж и лечебную гимнастику. Как правило, это несложные манипуляции и упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях самостоятельно или при помощи родных.
В более тяжелых случаях обязательно потребуются дополнительные меры.
! Основное лечение и профилактика плоскостопия заключается в ношении ортопедических стелек или обуви, которые корректируют и поддерживают поперечные и продольные своды стопы.
Если вы обнаружили у себя плоскостопие, не занимайтесь самолечением! Обязательно обращайтесь за квалифицированной помощью к ортопеду, который поможет вам поставить правильный диагноз и подберет корректирующую обувь или стельки.