Мы живем во времена возможностей – это значит, что каждый человек может стать тем, кем захочет. Так список профессий постоянно меняется, но значит ли это то, что любая профессия подойдет на долгий период времени? Как понять, что нынешняя работа приносит удовольствие? Как побороть страх перед увольнением? Я собрала несколько советов психолога.
Трезво оцените свои способности. Научитесь анализировать рабочее время, которое Вы тратите в течение всего дня. Сопоставьте свой опыт с навыками и умениями. Действительно ли вы достигли той стадии, когда стоит идти дальше по карьерной лестнице или есть недоработанные моменты, которые стоит отточить? Можно менять работу сколько угодно, но проблемы останутся теми же.
Расставьте приоритеты. Определитесь с тем, что Вам важно в работе. Это может быть стремительный карьерный рост, возможность работать неполный день или территориальное расположение. Можно составить список плюсов и минусов, тогда Вам будет нагляднее видно все возможности своей работы. Стоит уделить внимание именно тем пунктам, которые важны именно для Вас.
Сходите в отпуск. Любая продолжительная нагрузка может повлиять на эмоциональное и психологическое состояние. Для того, чтобы принять важное решение в сфере своей деятельности, необходимо дать мозгу переключиться на другую облегченную задачу. Помните про эффект «инкубации» (этап, когда люди на время откладывают работу в сторону).Кстати, многие творцы так поступают и делают перерыв, полагая, что в период инкубации знания перевариваются и новые идеи начинают формироваться в подсознании.
Ухудшение здоровья. Если вы чувствуете постоянную усталость, мигрень или апатию, и даже отпуск не помог Вам восстановить силы, то возможно ваше тело сигнализирует о том, что работа отнимает слишком много энергии. Вы можете попробовать перестроить свой рабочий график, но если это невозможно, то стоит задуматься о том, стоит ли эта работа загубленного здоровья.
Атмосфера в коллективе. Достаточно всего пару коллег с похожими интересами, чтобы чувствовать себя комфортно в коллективе. Но не редко бывают случаи, когда отношения с работниками совсем заходят в тупик. Можно почувствовать напряжение в офисе или увязнуть в тяжелые взаимоотношение с начальством. Тогда стоит задуматься о том, как решить этот вопрос. Если же выход только в увольнении, то не стоит бояться потерять это место, так как впереди есть множество предложений в других различных компаниях.
Перевалочный пункт. Иногда выбранная работа предполагалась, как временная из-за определённых жизненных обстоятельств, но когда обстоятельства заканчиваются, то Вы все равно продолжаете работать не там, где бы хотелось. Не стоит рассчитывать на это место. Скорее всего пора двигаться дальше.
Просиживание штанов. Классическая офисная работа предполагает просиживание часов от звонка до звонка вне зависимости от загруженности рабочего процесса. Если работа заключается только в том, чтобы продержаться до окончания рабочего времени, то задумайтесь о том, что ваша работа больше не приносит никакого удовольствия. Возможно, речь идет об эмоциональном выгорании. Тогда можно менять сферу деятельности.