Приветствую вас на своем канале друзья. Спасибо что продолжаете следить, оставлять комментарии и лайки. А если ты первый раз на моем канале, подпишись и ты не пожалеешь. Ведь каждый день ты будешь получать бесплатные полезные статьи, а так же пополнять свои знания. Спасибо.
Тема очень острая и щепетильная. У таких пациентов при осмотре и пальпации живота, имеется то или иное количество воздуха. Некоторые приходят с большим животом, другие с животом по меньше. Но и там и там полно газов и у каждого из них проблема с газообразованием.
Казалось бы, газы, ничего такого, это естественно и нормально, и они должны быть в нашем организме. Но на самом деле это не так.
Когда наш кишечник раздувается он перестаёт нести свою основную функцию, передавать перистальтическую волну от одного участка кишечника, к другому, то есть передвигать мускулатурную перевариваемую пищу по кишечнику. Если в кишечнике находится слишком много газа, кишка раздута, и она просто не может выполнять свою функцию. Вся пища внутри живота начинает идти самотёком, смешиваться и подгнивать. Особенно если вы кушаете много сладкого, микрофлора становится кислой, и вы чувствуете себя постоянно усталыми ваше тело начинает пахнуть, и в ваш организм начинает формироваться кучу различных симптомов, и ненужных болячек.
5 причин почему человек пукает
1 причина
Употребление газированных напитков, сладких напитков, всевозможных смесей, которые ведут к забраживанию в кишечнике различных продуктов пищеварения.
Если вы приходите в Макдональдс, кушаете картошку фри, бургеры, употребляете колу, вы будете чувствовать не приятные ощущения раздувания кишечника, у вас будет отрыжка. Все это потому что перемешивается с пищей сладкая вода, которая проходит в кишечник и создаёт забраживающий эффект. Кишечник начинает вздуваться. Все это плохо переваривается и не обрабатывается достаточным количеством слизистой и начинается патологический процесс внутри вашего кишечника.
2 причина
Потребление большого количества еды.
Количество еды больше чем соков внутри вашего организма. То есть вы переедаете, этим самым растягиваете желудок, он теряет способность обработать своими ферментами продукты пищеварения, и они без обработки попадают в ваш кишечник. Вместе с этими не обработанными продуктами попадают и бактерии, которые вызывают вздутие вашего кишечника. У вас начинается сильное газообразование.
Как понять передаете вы или нет? Все просто, выходить из-за стола нужно слегка голодным. Тогда в организме будет достаточно ферментов чтоб переварить пищу, которую вы съели.
3 причина
Потребление большого количество углеводов.
Сладкое
Хлебобулочные продукты
Потребление большого количества фруктов (употребляйте норму)
4 причина
Слабость работы клапанов желудка.
В норме избыток газа при употреблении пищи, выходит с отрыжкой. Но если нижний клапан в желудке работает не нормально, будет недостаточно сжиматься, то пища будет протекать самотеком в кишечник. Эта не достаточное обработанность ферментами, вызовет вздутие в животе, а иногда даже и боли после приема пищи.
5 причина
Стрессовое состояние.
Когда наш организм находится в состоянии постоянной готовности в и реакции на внешний мир, то есть находясь в напряжении, количество наших гормонов приходит в другое равновесие и создает нарушение кровоснабжения внутри брюшной полости.
Во время стресса организм напряжен и не готов принять пищу. Поэтому стоит снять стрессовое состояние с организма, только после этого начать прием пищи.
3 ошибки которые не стоит допускать в борьбе со вздутием живота
1. Не пытайтесь убрать увеличенный живот, качая пресс. Воздействуя напряжением на ваш кишечник, путем упражнений, вы создаете только лишнее напряжение в кишечнике, что может привести к разрыву, тем самым создавая еще больше проблем в вашем организме
2. Не пытайтесь делать упражнения или плавать после приема пищи. Когда вы плывете, вы захлебываете часть воды, и тем самым усугубляете и разбавляете соки желудка, которые приводят к некачественному пищеварению. Во время физической нагрузки, вы опять же создаете стресс для организма, и ваш организм в этот момент не переваривает пищу.
3. Не пытайтесь заглушить вздутие живота лекарственными препаратами. Препараты приносят лишь временный эффект и несут проблемы, связанные с другими ситуациями в организме.
Как избавиться от вздутия
Правильный грамотный массаж выполняется по определенному алгоритму, тем самым помогает организму избавиться от воздуха внутри вашего кишечника. Когда массажных движений будет достаточно, то стенки кишечника начинают восстанавливать свою структуру, тем самым выделяя больше слизи для ферментации продуктов пищеварения.
Когда в организме будет меньше газов и кровоснабжение кишечника будет восстановлено, разорвется замкнутый круг, который приводит к постоянному газообразованию в кишечнике.
Лайфхак
Расположитесь лежа на спине, подогните ноги в коленях, погладьте свой живот по часовой стрелке. Почувствуйте расслабленное состояние, и придавите немного свой живот и возможно лишние газы отойдут в эту же секунду, и вы почувствуете облегчение.
Спасибо что уделили свое время для прочтения данной статьи. Ставьте лайки и не забывайте подписываться на канал.
Рада каждому из вас
Берегите себя и свое здоровье
#медицина #здоровье #фармацевтика #лайфхаки #полезные советы #Повышенное газообразование #газ