Лидер и активная участница Центра московского долголетия «Бирюлёво Западное» набрала наибольшее количество голосов в городском конкурсе плакатов «Курс на ЗОЖ».
Людмила Фролова не скрывает, что работы других участников творческого состязания тоже считает очень достойными. Но ее группа поддержки оказалась более дружной и многочисленной. За ее плакат проголосовали друзья и родственники из Москвы, других городов России и даже заграницы, единомышленники из Центра московского долголетия «Бирюлево Западное» и целые классы одноклассников внуков, даже родительские чаты не остались в стороне. Дело в том, что Людмила Васильевна и в школьной жизни внуков успевает принимать самое активное участие.
- Сотрудники ЦМД познакомили с условиями городского конкурса плакатов, посвященного теме ЗОЖ, - рассказывает Людмила Васильевна. – Я несколько дней думала, что же могу нарисовать такого, чтобы это отражало и мое настроение, и мою философию здорового образа жизни. А когда концепция родилась – за один вечер сделала работу.
На рисунке – нотный стан и портрет красивой женщины с микрофоном. И подпись: «Танцуй и пой ради жизни, продляй молодость!»
- Придумывать слоган мне не пришлось, это мой девиз, - говорит Людмила Васильевна. – Мне скоро 73 года, но в нашем центре московского долголетия я и танцую, и пою в клубе «Молодость», и сама являюсь лидером клуба «ВитаминЧИК». Муж, он старше меня на десять лет, тоже бирюлёвский «долголет» - лидер клуба бильярдистов.
Людмила Фролова считает, что главный принцип здорового образа жизни – помогать другим, но при этом жить в согласии с собой и не отодвигать свои мечты и желания на задний план.
- Я 46 лет работала в строительстве, не самая легкая для женщины профессия, - рассказывает Людмила Васильевна. – Могла выйти на пенсию в 50, а в итоге вышла в 70, все боялась «выпасть из колеи», даже подумать боялась - как же буду жить без работы? Оказалось – прекрасно! Провожу время с внуками, занимаюсь творчеством, путешествуем с мужем, прошлым летом посетили Алтай – это божественная красота!
Людмила Фролова не скрывает, что без бирюлевских клубов московского долголетия она и ее муж уже не представляют своей жизни.
- Создание Центра московского долголетия – это гениальная идея, честное слово! – говорит Людмила Васильевна. – Я вижу, как люди самых разных возрастов расцветают здесь, открывают свои таланты, делятся ими с другими. У каждого появляется желание сделать приятное тем, кто рядом. Например, к 8 марта мы в клубе «ВитаминЧИК» делали тюльпаны из цветной бумаги, в бутон помещали конфеты и дарили их гостям центра. На 23 февраля угощали наших мужчин печеньем в форме звезды «со стеклышком» внутри, сами готовили их по интересному рецепту - расплавляли леденцы в центре выпечки.
Главный секрет «вечной молодости» Людмила Васильевна сформулировала так: «Радуйтесь каждому дню, делайте то, что любите, учитесь новому, делитесь знаниями, не замыкайтесь в себе и не закрывайтесь в квартире, идите туда, где интересные и активные люди – к «долголетам». И, конечно же, танцуйте и пойте!»
Подробную информацию о расписании встреч клубов Центров московского долголетия и возможности присоединиться к ним вы можете получить по телефону справочной службы Департамента труда и социальной защиты населения: 8 (495) 870-44-44. Операторы соединят вас с сотрудником Центра, в котором действует тот или иной клуб.
Материал подготовлен Управлением социальной защиты населения Южного административного округа города Москвы.