Поступление в детское дошкольное образовательное учреждение — важный, переломный момент в жизни вашего ребенка. Даже если он сам просится ходить в детский сад, отлично ладит с другими детьми и кажется позитивно настроенным, у него в любом случае будет адаптационный период. Ребенку нужно будет привыкнуть находиться большую часть дня без родителей, он перестанет быть центром внимания, у него будет другой режим, другая еда, прибавятся занятия, поэтому важно заранее сделать все возможное, чтобы процесс привыкания прошел гладко и без сильного стресса.
Для этого необходимо создать определенные условия:
1. Наладить режим дня. Подстройте свое расписание так, чтобы оно было максимально похоже на то, что действует в садике. Это ранний подъем, примерно в 7 утра, ранний завтрак, где-то в 9-9.30, прогулка перед обедом, обед не позже 12-12.30, затем дневной сон примерно до 15.00, полдник, снова прогулка, затем занятия, игры, свободное время. Так ребенку не придется бороться с ранним подъемом, ходить «сонной мухой» и много капризничать.
2. Научите его базовым навыкам самостоятельности. Он должен уметь полностью одеться/раздеться сам до верхней одежды, включая пуговицы, замки, липучки, молнии, он должен уметь ходить и проситься в туалет, самостоятельно есть, мыть руки, сморкаться в платок, убирать игрушки.
3. Необходимо заняться формированием сильного иммунитета. Для этого нужен стабильный режим, качественный отдых, нормальный сон, полноценное питание, прогулки на свежем воздухе в любую погоду, легкое закаливание. Оно подразумевает хождение босиком по полу, сон с открытой форточкой в теплой одежде, холодное питье,
4. Также важно и полезно будет начать приучать ребенка обходиться какое-то время без мамы. Оставляйте его с другими родственниками и приучайте к тому, что он не должен это время сидеть у двери и ждать ее, а должен играть, заниматься своими привычными делами, быть веселым и активным.
#десткий сад #адаптация в детском саду #адаптация к детскому саду