Если вы человек у которого есть много важных дел и друг под именем "лень" то мы с вами схожи.
Я прорыл пол интернета в поисках борьбы именно с ленью, но все поиски заканчивались бесконечным потоком мотивации на подобии:
-Ты просто жалеешь себя.
-Прямо сейчас встал и помыл полы.
Или же есть кандидаты поинтереснее:
-Ты очень устал, отдохни один день что бы продолжить бодорстовать.
Какя я могу устать если в последнее время часто и так ничего не делаю.
Переходим от демагогии к основе:
Если когда вы ленитесь вы сидите в телефоне или смотрите телевизор вы направляете свою активность которая никуда и так не пропадала как вы могли подумать.
Достаточно отложить телефон или что то другое куда вы бесполезно направляете свою энергию на 5-10 минут.
Ваша цель не лечь на бок и уснуть, а просто лежать и условно смотреть в потолок. То есть вообще ничем не заниматься, Если после 10 минут ничего не изменилось то на крайний случай полежите ещё, кроме того что ваши мысли устаканятся, ваш мозг устанет ничем не заниматься.
И воля не волей вам придется что то делать, самое главное опять не направить свою энергию в недельную русло которое просто порабощает вашу активность.
Если вам это не помогло то начните копаться в мыслях зачем вам это делать?
По технике 9 почему (о которой я расскажу в скорое время, поэтому подписывайтесь на мой канал что бы узнать кое что очень интересное) .
Спасибо что прочитали мою статью, надеюсь я как то вам помог!
Рекомендую почитать и другие статьи на моем канале
Подписывайтесь что бы мы не потерялись!
До скорых встреч!
#мотивация
#борьба
#борьба с ленью
#как бороться с ленью
#как начать действовать
#действуй