Мы знаем, что Китай – это родина чая, и людей, которые едят много риса. Но не все знают, что рис можно не только есть, но и пить. А самое интересное, что это очень полезный напиток. Он улучшает работу желудочно-кишечного тракта, помогает сбросить лишний вес, обладает согревательным эффектом, выводит шлаки и токсины. Одни сплошные плюсы.
А приготовить его легко.
Насыпаем в сковородку грамм 30-50 самого обычного продолговатого риса. Перед этим его можно промыть, но в этом случае придется подождать пока он полностью высохнет. И на среднем огне начинаем его обжаривать до золотистого цвета. Вы сразу поймете этот момент, ведь помимо цвета появится приятный аромат жареного риса. Основа для будущего рисового напитка готова.
Теперь просто насыпаете пару чайных ложек обжаренного риса в чашку или термос и заливаете кипятком. Настаиваете минут 20 и можно пить. В день одну дне чашки будет вполне достаточно.
У риса есть еще много других скрытых талантов, о которых я расскажу в следующих постах! Подписывайтесь, что б ничего не пропустить.
Ваш #зож_по_китайски #рис #полезное питание #похудеть без диет