Найти тему
Petrova

Банановый хумус

Время приготовления
5 мин.

Вместо классических ингредиентов добавьте к нуту ароматные бананы, мёд, ваниль и корицу. Эта сладкая закуска отлично дополнит печенье, ягоды и фрукты.
Правильное питание, диета, похудение
Правильное питание, диета, похудение
  • Ингредиенты

Бананы - 2 штуки
Консервированный или варёный нут - 250 г
Мёд - 2–4 ст. ложки
Ванильный экстракт - 2 ч. ложки
Корица

  • Приготовление

1․ Очистите бананы и нарежьте кружочками. С нута слейте жидкость.

2․ Взбейте все ингредиенты в блендере до однородности.

3. Готово!