Ни для кого не секрет, что любимая деятельность каждого человека, в том числе и автора этого текста, – как следует поспать. Кто-то во время занятия этим хобби любит основательно поглазеть на сновидения, а кто-то просто отключается на время сна, не помня ничего из прошедшей ночи. Но немало людей кое-как да интересуются этой темой, пытаясь дать объяснение сновидениям при помощи сонника и трудов старины Фрейда или же практикуя осознанные сны, чтобы вдоволь поразвлекаться, или же задаваясь различными вопросами: почему мы видим сны, что такое сон, зачем он нужен?
!!! Далее речь пойдёт о веществе, которое по закону является наркотиком, а потому на всякий случай предупреждаем: мы ни к чему не призываем наших читателей !!!
Знакомьтесь – диметилтриптамин (ДМТ) – мощный психоделик и галлюциноген, с которым поневоле вынужден сталкиваться каждый во время фазы быстрого сна. Да, это запрещённое вещество является эндогенным – то есть, вырабатывается организмом, и то, что мы называем сновидением, является результатом изменённого состояния сознания, вызванного этим психоделиком. Интересно также, что у крыс уровень ДМТ в коре головного мозга увеличивается в момент остановки сердца. Можно предположить наличие подобного механизма у человека и таким образом объяснить все те «мистические» переживания, которые люди испытывают в момент клинической смерти.
Но что есть сон? Особо углубляться не будем и скажем, что сон – особое состояние сознания, включающее в себя ряд повторяющихся в течение ночи стадий. А зачем он нужен? Правильно: чтобы отдохнуть. Сон необходим для здоровья как головного мозга, так и внутренних органов. Процесс сна необходим головному мозгу для выведения из мозга вредных продуктов жизнедеятельности мозговых клеток, нормализации контактов между нейронами (способствует хранению и переработке информации), удалению ненужных нейронных связей, а также позволяет нейронам провести репарцию ДНК для правильной работы.
Если короче, то без сна никуда, ведь его депривация ведёт к нарушению функционирования всех физиологических систем и внутренних органов – не только ЦНС и головного мозга. А потому не откладывайте сон на потом и не ленитесь спать. Просто возьмите и сделайте это – поспите!
