Найти тему
Анна. Дневник диеты

У меня, оказывается, есть сила воли

Добрый вечер. Когда дети дома – это тяжело. Когда можно на улицу выйти и пару часов гулять, то терпимо. Но когда на улице холодно и грязь, мне организовать детей сложно. Старший на больничном минимум неделю будет, в лучшем случае. Нужно запастись терпением. И буду надеяться, что погода улучшиться, и мы сможем хоть немного побыть на улице.

Зато выспалась. Встала в 10 утра, такое бывает крайне редко. В основном встаю в 7, даже в выходные. Если вставать после 10 до завтрака ждать не нужно. По моему режиму 10.30 – 16.30 очень удобно. Только реализовать поздние подъемы не получится. Косте нужно в школу, а мне работать и домашние дела делать. Сегодня этих трех часов не хватило.

Завтрак: хлеб с сарделькой.

Перекус: яблоко.

-2

Обед: рассольник.

-3

Ужин: кефир с хлебом и половина банана.

-4

С ужином сегодня опять промахнулась. Ходили с детьми в библиотеку за книгой для внеклассного чтения. Не нашла дома Вини Пуха, книга точно была, сама в начальной школе читала, даже помню как обложка выглядит. Потом зашли в магазин и немного по улице прошли, пока дождя не было. В итоге на ужин опоздала.

У меня была приготовлена фунчоза с курицей. Но по времени не успела, поэтому выпила кефир с хлебом. Я фунчозу люблю, взяла на пробу в Светофоре.

Вот такая пачка, заправка из Ашана
Вот такая пачка, заправка из Ашана

Хотелось продегустировать, но удержалась. А ещё не стала доедать за детьми пончики, которые покупала в воскресенье. Вчера воздержалась и сегодня. Теперь они зачерствели и поедут к бабушке кормить курочек. Конфет сегодня тоже не было. Делаю успехи.

Ещё стала наедаться меньше порцией. Если раньше после супа было второе, то сейчас наедаюсь одной тарелкой. Эх, был бы результат на весах.