Среди огромного количества книг по психологии, многие из которых были написаны людьми, совершенно далекими от этого, легко потеряться. Поэтому я откопал для тебя 3 самые ценные книги, которые помогут лучше разобраться в себе.
1. "Семь грехов памяти". Дэниел Шактер
Мозг хранит воспоминания выборочно и причем этот выбор не зависит от нас самих. Также в голове хранится куча искаженных воспоминаний, которые имеют значительные различия с тем, что происходило в реальной жизни.
Поэтому если ты хочешь получше изучить эту особенность мозга - читай эту книгу.
2. "Эмоциональный интеллект". Дэниел Гоулман
Эта книга вполне заслуженно стала культовой. Многие недооценивают тот факт, что контролировать свои мысли и эмоции - это очень важно и позволяет добиться высот в карьере. Дэниел вывел такое понятие, как "Эмоциональный интеллект" и в своей книге он подробно объясняет что это и как с этим работать
3. "Биология добра и зла". Роберт Сапольски
Все поступки и действия человека продиктованы массой процессов, которые происходят в нашем мозгу. И в книге Роберта Сапольски подробно рассказывается о механизмах в человеческом организме, которые влияют на его действия и поступки.
Если хочешь выдержки из этих книг или их краткое содержание - то подписывайся на канал - скоро они здесь будут. Но я рекомендую тебе купить эти книги и самостоятельно их изучить, так как это книги, которые можно назвать базовыми по психологии
