Эксперт по лжи и языку жестов делится советами, как понимать и управлять своими и чужими эмоциями
📂 Фабула дела
Как вы заметили, я последнее время часто упоминаю эмоциональный интеллект. Хочу внести ясность, что это такое, и какое отношения к этому имеет профайлинг.
Оперировать этим понятием я стал в 2017 году, когда меня пригласили сотренером на корпоративное обучения по теме: «Эмоциональный интеллект в переговорах».
Профайлер и поведенческий аналитик тем и занимается, что считывает реакции, эмоции, чувства, настояния, состояния и аффекты по аудиовизуальным признакам.
В этом и состояла моя роль как сотренера, показать как по мимике и жестам прочитать эмоции. В дальнейшем я стал вести этот тренинг в одиночку, и накопил большое количество материала. Также с тех пор прошел обучение НЛП практика и мастера, этим летом планирую пройти тренера.
В общем, это тема мне очень интересна, тем более она ещё не потеряла свою актуальность. Буду на канале делиться материалами и лайфхаками.
🎓 Основатели теории
Но для начала, давайте определимся, что же такое эмоциональный интеллект. Впервые это понятие ввели 3 американских ученых: Питер Соловей, Джон Мэйер и Дэвид Карузо в 1990 году.
Их идею (как это обычно и бывает, истероиды крадут у шизоидов) украл журналист Дэвид Голдмен, чья книга «Emotional Intelligence» в 1995 году стала бестселлером.
Но я ориентируюсь именно на первоисточник. Авторы EI дали такое определение.
Это способность идентифицировать свои собственные эмоции, определять значение эмоций и связь друг с другом и использовать эмоциональную информацию в качестве основы для мышления и принятия решений и действий.
📒 Составляющие эмоционального интеллекта
Они включили 4 составляющие в EI (хотя многие пишут EQ):
- Идентификация своих эмоций.
- Сознательное использование своих эмоций.
- Понимание и анализ чужих эмоций (привет Экману и FACS).
- Сознательное управление эмоциями в коммуникациях (привет НЛП и Чалдини).
0️⃣ Пункт №0
В своих тренингах я позволил добавить ещё и нулевой пункт. Как думаете какой? Пишите в комментариях.
Ведь именно с этого пункта и надо начинать изучать эмоции. А также расширяю понятие эмоционального интеллекта до эмоционально-гормонального интеллекта, т.к. мало знать эмоции, надо понимать, что такое гормоны и нейромедиаторы, и как они влияют на нас и наше поведение.
Но на это пока всё, не переключайте канал. Постепенно буду вводить вас в эту тему, опубликую книги и дополнительные материалы.
А подробнее о моделях эмоционального интеллекта вы можете прочитать по ссылке на моём сайте »»
🙈 Туманное будущее у Дзена...
Вероятно, что Яндекс продаст Дзен. И не понятно, что будет с площадкой и моим каналом. Чтобы нам не терять связь в будущем подписывайтесь на мои социальные сети. Там я дублирую весь контент.
Telegram - https://www.t.me/aivexpert
Контакт - https://vk.com/aivexpert
Одноклассники - https://ok.ru/aivexpert
Youtube - https://youtube.com/profiler
TenChat - https://tenchat.ru/aivexpert