Добрый вечер дорогие читатели ! Как вы относитесь к велосипедным прогулкам ? Задумывались ли вы какую огромную пользу приносит езда на велосипеде ?)
Сегодня расскажу о том как же полезно выезжать на велосипеде ,делаю это регулярно ,весной ,летом и осенью !
Купила я себе велосипед ещё аж в 2013 году Женский мисс Стелз назовем его так. Это горная модель велосипеда. Куда на нем только не ездила ,благо у нас есть куда поехать и где разгуляться .Рядом находится парк Победы ,всего в 500 метрах ,который полностью обустроили велодорожками .Также холодные родники располагаются неподалеку мин 20 от дома ехать .Но оно стоит того ,как приедешь ,вот тебе нетронутая природа ,могучие деревья ,бассейны с водой родниковой правда очень холодной ,даже летом . Пользы много : Сразу 2 в 1 и чистый свежий воздух и работа всех мышц при езде .
Какие только группы мышц не задействованы ,практически все ! Если регулярно кататься ,можно избавиться от лишнего извините жира на икрах и ногах ,накачать мышцы . Детям тоже будем полезно .Желаю всем приятного велопробега !
А вы любите выезжать на велосипеде ? 😁
