В течение жизни мы постоянно принимаем решения. Они могут быть простыми и сложными, а от некоторых решений зависит вся дальнейшая жизнь. Это может быть как, например, рождение ребенка, так и решение сделать бариатрическую операцию.
Несмотря на все плюсы, жизнь после операции потребует усилий, самоконтроля и изменения образа жизни. Как вы думаете, вы готовы к усилиям и постоянному самоконтролю?
Существует простой и эффективный психологический прием, помогающий принять верное решение – это создание списка «За и Против». Основное условие – ответы должны быть максимально обдуманными и честными.
Возьмите лист бумаги и поделите его на 4 части: «Плюсы операции», «Минусы операции», «Плюсы, если не делать операцию», «Минусы, если не делать операцию».
А вот, что еще может помочь Вам в принятии решения:
1. Обсудите свои переживания по поводу операции с тем, кому вы доверяете.
2. Собирайте информацию. Существует множество статей и интернет сайтов посвященных хирургии лишнего веса.
3. Ищите успешные истории тех, кто уже перенес операцию.
4. Обсудите все ваши вопросы с хирургом, который будет проводить операцию. Не стесняйтесь спросить мнения нескольких врачей.
5. Проанализируйте собственную историю похудения. Удавалось ли вам значительно похудеть при помощи диет и занятий спортом? Как быстро вы снова набирали вес после похудения?
Ну и, конечно, слушайте свое сердце. Большинство пациентов после операции жалеют только об одном: что не сделали эту операцию раньше.