Вязание — это сочетание расслабления, удовлетворения и возврата к традициям. Кроме того, создание вязаной вещи собственными руками можно расценивать как протест против всех модных брендов, которые продают дешевую и низкокачественную одежду. Но это только одна из причин, по которой стоит взять в руки спицы или крючок. Вязание на самом деле имеет невероятную пользу для нашего здоровья и ума.
1. Хорошая терапия
Если страдаете от частых приступов уныния или скуки, вязание может побудить вас реактивировать и восстановить связь с миром. На самом деле, концентрация внимания на деятельности с повторяющимися жестами и наблюдение за тем, как из клубка шерсти создается ваше творение — это стимул идти вперед и способ отвлечься от физических или психологических проблем.
2. Уменьшение стресса и беспокойства
Вязание сравнивают с медитацией. И действительно монотонная работа спицами или крючком является очень расслабляющим занятием. Известно, что уже через несколько минут после начала вязания сокращается частота сердечных сокращений и снижается кровяное давление. Поэтому если испытываете стресс или беспокойство, просто возьмите спицы или крючок и начните работать, чтобы избежать неприятных ощущений. Кроме того, для многих людей вязание — это повод остановиться на мгновение, а также занятие, которое можно выполнять в конце дня перед телевизором во время просмотра хорошего фильма или передачи.
3. Общение с внешним миром
Просто присоединитесь к группе в любой социальной сети или попросите совета у тех, кто более опытен и изначально одиночное действие превратится в социальную деятельность. Доказано, что вязание вместе с единомышленниками улучшает настроение и налаживает общение с окружающими.
4. Улучшение концентрации и снижение риска слабоумия
Чтобы получить аккуратный и ровный ряд петель, не говоря уже о создании целого изделия по схемам и выкройкам, безусловно, требуется хорошая концентрация. Благодаря этому вязание помогает тренировать мозг, стимулирует зрительные и тактильные ощущения, помогает координации посредством двустороннего движения рук, уменьшая тем самым риск ранней деменции.
5. Возможность побыть наедине со своими мыслями
Вязание предлагает редкую возможность отключиться от остального мира, смартфонов, планшетов, ПК, ноутбуков и остаться наедине с собой и своими мыслями.
6. Источник вдохновения
Создавая новую вещь, вы стимулируете свой творческий дух и свое воображение. Когда научитесь вязать, то поймете, что можете дать волю своему творчеству на протяжении всего процесса создания изделия.
Все начинается с выбора схемы или узора, многие из которых бесплатны и доступны в интернете. Вам просто нужно потратить немного времени, набрав в поисковике, например, «бесплатные схемы для вязания» и выбрать любой понравившийся вариант.
7. Возможность создать качественную вещь
Вкладывая свое время и деньги в создание уникальных предметов одежды (гораздо более ценных, чем любая вещь из масс-маркета) вы делаете инвестиции в свое будущее. Очевидно, что вы будете выбирать пряжу высокого качества, которая при бережном обращении сможет прослужить на протяжении многих лет. Таким образом, изготовление вещей для себя (и это касается не только трикотажа, но и шитья) позволяет не покупать дешевую одежду, часто сшитую из некачественных материалов, практически одноразовую и явно не слишком экологичную.