Ретрит-тур — это формат путешествий, где ты отключаешься от гаджетов, работы и городской суеты, посвящая время «восстановлению» — физическому и духовному.
Тут нет привычных экскурсий по музеям и выставкам. Ретрит, скорее, напоминает «санаторий» на выезде — ты занимаешься йогой, проходишь антистресс-тренинги, изучаешь собственное Я и очищаешься от душевного груза.
❗ Мы собрали для тебя 3 идеи для ретрита недалеко от Москвы. Пора выйти из повседневности и провести время наедине с собой!
📌 Антистрессовый смехо-ретрит
Начнем с веселенького! Тем, у кого вечно хмурые брови, рекомендуем отправиться на смехо-ретрит: https://vk.cc/ccFLjy. Его ведет профессиональный тренер по смеху.
Тебя ждет перезагрузка на смехо-йоге, гимнастика счастья и дыхательные практики. А для очень активных граждан предусмотрены прогулки по исторической Москве.
📌 Ретрит на водохранилище
Ой, это что-то вроде йоги на гигантских шлюзах? Нет! Это выезд на тихий берег с лесными домиками, где ты неделю будешь исцеляться на тибетском массаже.
А еще ходить в шаманскую баню, осваивать арт-терапию, медитацию и практики соединения с природой. Как тебе такой отдых? https://vk.cc/ccFLrL
📌 Ретрит для души
Здесь, на уютной деревянной вилле, ты будешь исследовать себя с помощью метафорических карт и наполняться энергией через медитации под звуки гонга.
Ссылочку с удовольствием оставим: https://vk.cc/ccFLwT
А если не хочешь ограничиваться ретритами под Москвой, ищи поездки по всему миру! По этой ссылке найдешь аж 72 йога-тура в ближайшее время: https://vk.cc/ccFLZe
Пиши, какой отдых ты предпочитаешь: спокойный или активный? Ждем ответы в комментариях!