Скорее всего я угадаю, если предположу, что вы испытываете дискомфорт и сухость, а возможно - дряблость и шелушение.
Сейчас такое время, когда силы на исходе у организма в целом и у кожи в частности. Долгая зима всегда приводит к сухости.
Помимо дефицитов огромный урон коже добавляет сухой воздух. Сухой он везде, где включены батареи.
Из-за отсутствия достаточной влаги в коже просто не могут проходить важные физиологические процессы. Например, теряется взаимодействие между клетками, снижаются обменные процессы, тормозятся процессы десквамации (отшелушивания), снижается тургор, хуже происходит заживление и регенерация. Кожа превращается в высушенную пустыню.
Что делать?
- Позаботьтесь о хорошей влажности воздуха в помещении, особенно там, где вы спите. Включайте увлажнитель, кладите влажное полотенце на батарею, чаще опрыскивайте цветы, проводите влажную уборку.
- Надевайте одежду из натуральных тканей. Некоторые виды синтетических тканей (например, флис) забирают влагу из кожи, обезвоживая ее еще сильнее.
- Используйте увлажняющие и питающие кремы/молочко для тела после душа. Не бойтесь плотных средств, обратных эмульсий, они сейчас очень эффективны.
- И самое главное - откажитесь от гелей для душа! Это то, что разрушает вашу кожу день за днём.
Правила косметического ухода
Итак, повторю ещё раз. Иногда мы сами провоцируем сухость и чувствительность неправильным очищением, а точнее слишком активным использованием очищающих средств для тела.
Попробуйте отказаться от геля для душа на месяц и оцените состояние кожи.
Далее важно, чем вы пользуетесь ПОСЛЕ душа. Жидкие масла для тела, возможно, не лучший вариант, если ваша кожа уже сильно обезвожена.
Читайте состав. Различные средства типа Johnson&Johnson вообще не имеют масел в составе, а только жидкий парафин. Это продукт нефтехимии. Он никак не поможет в уходе за кожей.
Если вы выбираете масляные продукты для тела, то лучше использовать баттеры в сочетании с жидкими маслами, богатыми ПНЖК. Воски в составе также желательны. Баттеры и воски будут создавать полупроницаемую пленочку на коже, защищая ее от избыточного испарения влаги. Также такое средство способно долго смягчать кожу и приглаживать роговой слой.
Рецепт бальзама для тела для домашнего приготовления:
- Масло какао - 13 г
- Масло ши - 3 г
- Воск пчелиный - 1 г
- Масло авокадо - 4,5 г
- Эфирное масло лаванды - 5 кап
- Эфирное масло ромашки голубой - 3 кап
- Нагрейте все твердые компоненты на водяной бане до жидкого состояния. Добавьте остальные компоненты и тщательно перемешайте. Можно взбить полученную смесь миксером.
- Далее переложите готовое средство в чистую баночку и храните в холодильнике.
- Наносите бальзам на влажную кожу сразу после душа легкими массажными движениями.
Ну и мой любимый вариант - использование плотных кремов с баттерами и восками, особенно - обратной эмульсии. Все же наличие в средстве воды и увлажняющих компонентов (что возможно в кремах и эмульсиях и невозможно в масляных смесях) восстанавливает кожу намного эффективнее.
Легкие варианты молочка и крема придётся наносить ежедневно, возможно даже дважды в день (первое время, затем - реже).
А плотные кремы и особенно обратки достаточно наносить 3-4 раза в неделю.
Например, этот крем для рук. Да, не удивляйтесь, он идеально подходит для сухой кожи тела.
Я готовлю его себе сразу в большом объёме и использую для всего тела для всей семьи.
Когда придёт тепло, и отключат батареи, я перейду на более легкое молочко, тк влажность воздуха повысится естественным образом. А за ней и кожа перестанет так драматично терять воду.
Вы также можете заказать для себя эффективные и натуральные средства ухода по индивидуальным рецептурам. Я помогу вам вернуть комфорт и здоровье кожи. Присоединяйтесь к сообществу в ВК https://vk.com/florganica
И телеграм https://t.me/florganica
Автор канала и материалов:
Ольга Скоринова
Ароматерапевт, косметолог, эксперт по натуральному уходу за кожей, создатель и разработчик растительной косметики и продуктов ароматерапии FLORGANICA.