Экзамены — это крайне сложный период в жизни человека. Каждый из нас сдавал экзамены и, скорее всего, до сих пор помнит «как это было».
Стрессом является уже сам процесс подготовки, что уж говорить о дне экзамена.
🥺А, если они идут один за другим?
🥺А, если от этого зависит вся будущая жизнь?
🥺А, если «не поступить нельзя»?
🥺А, если этот экзамен первый в жизни?
С чем связаны психологические трудности детей в период экзаменов?
Детям впервые приходится учиться рационально организовать свое время, чтобы успеть все выучить и повторить.
К этому добавляются такие проблемы как:
🔹тревога в связи с происходящим на самом экзамене
🔹осознание важности этого момента
🔹страх не оправдать свои и чужие ожидания.
Экзамен — это серьёзная проверка не только подготовки ребенка, но и его самооценки.
Его посещают сложные вопросы:
💭«Достаточно ли я подготовлен?»
💭«Смогу ли я?»
💭«Будут ли мной гордится?»
В случае выпускных и вступительных экзаменов, появляется ощущение, что «решается судьба». Сильный стресс в этот период не удивителен.
И, если справиться и помочь ребёнку не получается, вам смогут помочь наши специалисты.
Кабинет психолога в такой ситуации - отличное место, чтобы снизить уровень стресса ребёнка, разобраться ЧТО именно пугает и нервирует, какие проблемы беспокоят больше всего.
И, самое главное - посещение специалиста поможет вам и вашему ребёнку научиться преодолевать все эти испытания с пониманием и максимальным спокойствием.
В ваших руках возможность сделать период экзаменов не страшным и стрессовым, а интересным периодом роста и развития личности вашего ребёнка.
Хотите продолжение темы?⬇️
Елена Данильченко
Центр материнства, естественного развития и здоровья ребенка