Почему мы считаем наши эмоции вложениями?
⠀
Сейчас сотнями выходят “сочувствующие” тексты, на деле лишь подробно описывающие как больно и страшно тем, кто только слышит о тех, кто действительно в беде.
⠀
Вместо поддержки такой автор выплескивает на читателей все то, что подступает к горлу всякого адекватного человека при слове” война”.
⠀
Это расшатывает и отравляет.
⠀
Наши эмоции - острое орудие, их заразительность когда-то обеспечила нам выживание. А сейчас губит нас.
Ведь мир сошел с ума и забыл про экологию.
Люди не спрашивают себя: созидаю я или разрушаю.
⠀
В современной культуре с ее культом самовыражения игнорируется простой факт, что эмоции( кроме благостных) большей частью тяжкий груз.
⠀
Который близкие люди еще кое-как выносят, а незнакомые - не нанимались.
⠀
Соцсети приучили нас использовать самое драгоценное - чужое время и внимание - как сливной бачок.
⠀
В близких отношениях еще хуже. Эмоция предъявляется как доказательство глубины чувств и душевности. Смотри, мне не все равно. А порой и как индульгенция. Раз я страдаю, значит человек хороший и уже наказан больше, чем виноват.
⠀
Парадокс! Ведь куда сложнее не срываться на мужа, сдержаться перед ребенком, не волновать маму.
⠀
Но никто не учит беречь другого от себя. Поэтому браки у нас так легко разваливаются.
⠀
Делиться только тем, что умножает хорошее, повторять слова нежности и любви, говорить комплименты.
Справляться с душевными бурями самостоятельно, возвращаться в норму, приходить к балансу, без попытки при любой трудности зацепиться за внешние опоры.
Нет. Так не принято.
И я знаю, что сейчас особенно трудно.
⠀
Меня саму не спасают даже 20 лет практик саморазвития, так хочется расплакаться, забиться в угол и скулить в терпеливые уши кому-то сильному и спокойному. Прислониться к надежному плечу, спрятаться и слушать на репите успокоительное “все будет хорошо”.
⠀
Но миллионы людей сейчас не “переживают”, а действительно живут, рожают и умирают под бомбами.
⠀
И лучшее что можно сделать - делать. Что можем.
⠀
Переплавлять эмоцию в действие, любыми усилиями восстанавливать разрушенный мир. Пусть даже сначала только внутри себя.
⠀
Только это действительно ценное вложение.
#эмоции и чувства #эмоции #стресс #психология