Найти тему
Гастрология

Питание по знаку зодиака: Овен

Оглавление

Отношение Овна к готовке можно выразить одной фразой: он может прокормить себя. Уже неплохо, мне кажется! Вы вряд ли застанете представителей этого знака за изучением кулинарных книг или поиском каверзных рецептов, но в их умении поджарить яичницу или приготовить #мак-н-чиз сомневаться не стоит.

Просто #Овен слишком практичен и прекрасно понимает, что убиваться весь день у плиты, чтобы съесть это за 5 минут – вообще не то, для чего он родился. Именно поэтому приготовит что-то простое и сытное.

Быстро и много ингредиентов (точно наешься) – это #шакшука.

Фото: Unsplash
Фото: Unsplash

Ингредиенты

Яйца – 8 шт (на 4 порции)

Консервированные помидоры – 500 г

Красный перец – 1 шт

Перец чили – 1 шт

Лук – 1 шт

Чеснок – 2 зубчика

Петрушка – 6-7 веточек

Томатная паста – 1 ст.л

Паприка – 2 ч.л

Хлопья чили – 1 ч.л

Оливковое масло – 2 ст.л

Соль – по вкусу

Черный перец – по вкусу

Для соуса тахини

Кунжутная паста (тахини) – 100 г

Холодная вода – 100 мл

Лимонный сок

Соль

Способ приготовления

1. Обжарьте лук и чеснок на сковороде (примерно в течение 5 минут), добавьте красный перец и перец чили, готовьте еще 5-7 минут. После – добавьте туда паприку, хлопья чили и томатную пасту – жарьте, помешивая, в течение пары минут.

2. Добавьте на сковороду консервированные помидоры и доведите смесь до кипения, а после на медленном огне выдерживайте их еще 20-25 минут. Бурда на сковородке должна загустеть. Добавьте соль и перец по вкусу.

3. Для приготовления соуса тахини положите кунжутную пасту в миску и постепенно вылейте в нее холодную воду, помешивая. Добавьте лимонный сок и соль (по вкусу).

4. Сделайте несколько углублений в смеси на сковородке и разбейте в них яйца, стараясь не повредить желток. Готовьте на слабом огне, пока белок не затвердеет. Посыпьте блюдо петрушкой и подавайте с соусом тахини и хлебом.

Как ведут себя другие знаки зодиака на кухне? Читайте здесь

Еда
6,93 млн интересуются