От неуверенности в себе и от неумения отказывать человек часто
ставит интересы чужих людей выше своих.
Иногда это разовые акции, а иногда это стиль жизни- подчинять свою жизнь в угоду другим.
Такое поведение формируется у человека в тот момент, когда он находится во власти своих родителей. И те взрослые, которые не считаются с личностью своего ребёнка, готовят в будущем из него раба для выполнения чужих прихотей.
Те, мамы и папы, которые редко интересуются мнением своих детей, создают их очень удобными людьми в будущем для других.
И взрослея такой ребенок, не умеет отстоять свои нужды и свои желания. Все его потребности отходят на второй план, когда появляется кто-то другой и просит : помоги, подвези, встреть.
Им и вправду трудно отказать, если кто-то о чем-то просит. И дело не только в душевной доброте,
это- привычка.
Это очень плохая привычка, в результате чего появляется чувство вины перед собой, подавленное состояние и плохое настроение, когда человек действует по инициативе других.
Человек, к примеру, взял выходной день и планирует заняться своими делами, или просто отдохнуть. А тут появляются нарушители планов и просят помощи. И человек не может отказать.
Потому, что не привык.
Но в умении отказать, когда это невыгодно, неудобно и нет ресурсов, есть большая сила.
Надо только прислушиваться к самому себе.
Надо учиться говорить «нет» тем неожиданным предложениям , которые мешают личным планам.
Моя соседка встретилась с коллегой в своем районе с коллегой. Ее сослуживица приехала в ее район по личным делам и потом предложила сходить в кафе на пару часиков. У соседки были запланированы дела. И она отказалась от посиделок в кафе. Мы встретились с ней у лифта- у неё приподнятое настроение было . Она поделилась своими мыслями. И сказала, что испытала эйфорию от того, что не поддалась на уговоры на то, что не хотела тратить время. Ей раньше было тяжело отказывать людям. Но она решила измениться.
Как же хорошо делать то, чего просит душа, -воскликнула она.
Это дает мощный заряд энергии, наполняет силой и вдохновением, когда человек придерживается своих желаний, а не идет за другими. Нужно просто уметь прислушиваться к себе.
И тренироваться как можно чаще. Ведь это просто-
уметь отказывать тем, чьи желания идут вразрез с вашими.
Подписаться на канал