Давайте знакомиться!
Меня зовут Олеся! Я мама маленькой принцессы и владелица 15 лишних килограммов.
Вот уже год безуспешно пытаюсь с ними распрощаться, но удалось извести только 4 килограмма.
У меня есть мечта, вернуться в своё прежнее тело, вот по этому я решила завести этот дневник похудения.
За этот год я перелопатила гору информации, подбирала рецепты, изучала продукты, пошла учиться на нутрициолога. В общем собрала огромную гору полезной информации, которую в том блоге буду систематизировать и делиться в вами.
Еженедельно будут подводиться итоги о проделанной работе, с контрольными взвешиваниями и замерами.
Я не буду заявлять, что буду скидывать по 10 кг в месяц. Это не правильно. Самое оптимальное 3-4 кг в месяц. Такой результат не приведёт к срывам и проблемам со здоровьем.
Если есть желающие присоединиться, добавляйтесь, ставьте 👍 и будем начинать!
#худеем вместе ,#худею вкусно #давайте худеть вместе , #дневник похудения , #рецепты для похудения #правильное питание и похудение, #худеем к лету #худеем без диет
