Приветствую уважаемые читатели моего блога. В сегодняшней статье разберем моменты разговора с человеком, который вызывает плохие эмоции. Совет, как изменить к нему отношение и перестать его бояться - в конце статьи. Проверено — работает! Давайте приступим!
И так, негативные люди. «Энергетические вампиры» их еще называют. Уверен, в жизни каждого человека встречаются такие люди, а иногда даже самые близкие родственники являются таковыми. Как же с ними тяжело! Они диктуют нам свои условия, навязывают ненужные нам сценарии. Иногда даже разговаривать не хочется! Неужели это нельзя исправить? Конечно же можно. Можно, и нужно, исправлять отношение к этим людям. На мой профессиональный взгляд, дело не столько в них — сколько в нас самих. Сейчас постараюсь объяснить.
На самом деле они не вытягивают их нас жизненную энергию. Мы сами ее отдаем. Иногда для этого хватает взгляда человека — и вы в его лапах! Вот так просто. Все дело в наших предках, у которых был такой жизненно необходимый принцип: я сильнее — значит мне все можно. И, к сожалению или счастью, этот принцип мы несем в себе через тысячелетия. Это подсознательный принцип. «Энергетический вампир» говорит нам: я сильнее тебя, я буду делать с тобой что захочу. И это действительно так, если конечно вы не скажете нет. Естесственно мысленное нет. Как же это сделать?
Есть несколько развитий сценариев. Первый — вы знаете этого человека, часто с ним общаетесь. Ваши действия очень просты. Вспомните последний негативный разговор с этим человеком. Вспомнили? Почувствовали? А теперь представьте, что перед вами клоун. Самый настоящий клоун с лицом этого человека. Он пытается вами манипулировать, но при этом выделывается, танцует, строит рожицы. Представляйте это так до тех пор, пока эта ситуация не вызовет у вас улыбку. Какие эмоции вызывает у вас этот человек сейчас? Думаю ситуация поворачивается в вашу сторону. Проделайте несколько раз с этим человеком при разных ситуациях. И будьте уверены, что при следующем разговоре вы будете намного уверенне с ним, и у него явно не получится вами манипулировать!
Следующая ситуация — вы знаете, что вас ждет неприятный разговор с незнакомым человеком. Это может быть все что угодно. Если ситуация вызывает у вас негативные эмоции — значит это неприятный разговор. Действия следующие. Делаем 3-5 глубоких вдоха. Пытайтесь почувтствовать границы своего тела. Вы чувствуете себя ниже или выше своего роста? Какой длины у вас руки и ноги? Маленькие, как у карликов или естественные, ваши? Почувствуйте, как проходит воздух в ваши легкие, и попытайтесь расширить границы своего тела. Делайте это упражнение максимально часто, как только можете. Это позволит вам выработать уверенность в себе. А кака вы знаете, это очень важно в наше время.
Надеюсь статья была вам полезна. Используйте данные упражнения. Все советы, которые здесь описаны, были испольлзованы лично мной. Поэтому я знаю о чем говорю. Спасибо за внимание и подписывайтесь на мой блог, чтобы не упустить важных советов для улучшения жизни!