В этой статье мы подробно описали принцип работы каждого режима датчиков Blazepod
1. Режим Random
Постройте свою тренировку на основе случайно загорающихся датчиков
Режим Random идеально подходит для тренировок на отработку непредсказуемых ситуаций и оттачивание реакции.
Программа случайно выбирает, какой датчик загорится после того, как вы коснулись предыдущего.
Чтобы получить максимум от упражнения, выберите количество цветов для каждого спортсмена и установите временной интервал между сигналами датчиков.
На каждый цвет вы можете назначить свое действие, это поможет проработать скорость обработки информации и принятия решений.
Задержка активации датчиков позволит спортсмену вернуться на стартовую позицию или даст перерыв между действиями, и, конечно, внесет в упражнение дополнительный эффект неожиданности.
Выбор случайной задержки заставляет мозг спортсмена сохранять внимание в ожидании активации следующего датчика. Вам нужно задать минимальное и максимальное время.
Посмотрите, как использует этот режим в своих тренировках Макс Ферстаппен, пилот команды “Ред Булл Рейсинг”, чемпион мира «Формулы-1» 2021 года.
2. Режим All at Once
Постройте свою тренировку на основе одновременно загорающихся датчиков
All at Once - это режим, при котором одновременно загораются несколько датчиков, и только когда спортсмен коснется каждого из них, загорится следующая комбинация.
Вы можете выбрать необходимое количество датчиков, которые будут загораться одновременно.
Также вы можете задать продолжительность выполнения упражнения, выбрав количество повторов касания датчиков, используя настройку Повторения.
3. Режим Focus
Постройте свою тренировку на основе фокусировки внимания на датчике нужного цвета.
В режиме Focus спортсмену нужно касаться датчиков определенного цвета, не реагируя на отвлекающие датчики другого цвета.
Касание датчика верного цвета засчитывается как "попадание", отвлекающего - как "промах".
Установите количество отвлекающих датчиков.
Иногда датчики загораются неодновременно, это заставляет мозг спортсмена работать активнее, чтобы различать визуальные сигналы.
Задайте количество отвлекающих цветов.
Вы можете задать один или несколько “верных” цветов для датчиков.
Как и в режиме Random, присваивание разных действий разным цветам поможет стимулировать и совершенствовать работу мозга спортсмена.
Укажите, после скольки "промахов" упражнение будет считаться законченным.
4. Режим Home Base
Постройте свою тренировку на основе случайно загорающихся датчиков и базы, к которой спортсмену необходимо вернуться после каждого касания - подходит для челночного бега и триггерных коротких тренировок.
Режим Home Base в любом упражнении предусматривает базовый датчик и окружающие его датчики, загорающиеся в случайном порядке.
После выполнения касаний каждого из окружающих датчиков снова загорается база.
Вы можете выбрать несколько разных цветов для окружающих датчиков и отдельный цвет для базы, чтобы не сбивать спортсмена.
Также можно настроить принцип реагирования и время задержки сигналов базы и окружающих датчиков.
Режим Home Base идеально подходит для челночного бега, поскольку создает точку возврата в любом упражнении.
В этом режиме записываются касания только окружающих датчиков.
5. Режим Sequence
Постройте свою тренировку на основе последовательно загорающихся датчиков - порядок их срабатывания и цвета вы задаете сами.
Режим Sequence позволяет полностью контролировать, в какой последовательности будут загораться датчики и их цвета.
Если вы хотите создать тест или испытание, или просто контролировать движения спортсмена - этот режим создан для вас.
Выберите нужное количество шагов в упражнении и присвойте каждому шагу свой датчик и цвет.
Датчики будут загораться в заданной последовательности и выбранных цветах, показывая порядок выполнения упражнения.
Закажите когнитивный тренажер BlazePod на сайте blazepod.ru/