Стресс большого города всегда сказывается на биоритмах человека. Здоровый сон очень важен.
Во сне организм восстанавливает силы. Сбой биоритмов чреват болезнями и неврозами.
Физическое и психологическое состояние страдает от недосыпа.
Качественный сон очень важен. Эзотерик С. Серебряков создал методику Изумрудный сон для восстановления биоритмов.
Изумрудный сон это вхождение в легкий транс. Проходит он без шаманских ритуалов и каждый может овладеть этой методикой. Благодаря этой методике вы наладите свой биоритм и сможете управлять событиями своей жизни.
Сон делиться на две фазы. Мягкий сон - период засыпания, вы только погружаетесь в состояние сна. Глубокий сон - вы уже глубоко спите и находитесь в состояние транса. Таким способом организм восстанавливается.
Ритуал вхождения в изумрудный сон.
- подготовьте спальное место, проветривать помещение перед сном очень полезно. Откройте окно за 30 минут до отхода ко сну.
- доделайте все дела, чтобы не пришлось вставать с кровати. Когда вы легли спать, то весь мир подождет. Вставать с кровати не рекомендуется. Придется все начинать сначала.
- возьмите зеленую свечу, разместите ее безопасно. Она должна гореть всю ночь.
Перед сном зажгите свечу и смотрите на пламя не моргая 30 и более секунд. Затем создайте намерение и проговорите: «Я погружаюсь в изумрудный сон и отправляюсь в покой».
Закройте глаза и представьте зеленую поляну. Какие там травы и цветы. Как там уютно и тепло.
Повторяйте практику месяц. Вы научитесь входит в легкий транс быстрее. Как сон и биоритмы восстановится вы можете приступать к визуализации жизненных ситуаций.
Наше подсознание может все. Загружая программу в сон, она перезагружает ваше подсознание. Именно оно создает настоящее и будущее.
Используйте эту практику и напишите о результатах, мне будет приятно.
Подписывайся на канал , ставь лайк. Мне приятно, а тебе не сложно.
#сон
#бессоница
#визуализация
#подсознание может все
#рекомендации
#психология
#для женщин