Я пошла по вебинарам и марафонам. Я начала интенсивнее копаться в инете, уже более точечно, прицельно искать материал, который мог бы мне помочь и направить меня в нужную для меня сторону.
Я искала и училась дружить со своим внутренним критиком, я ходила на марафон по снижению веса, где работа происходила с сознанием и подсознанием, а не с телом. Я работала со своим гневом и способностью постоять за себя.
Потом, мне повезло наткнуться на реально мастера своего дела, но был один минус – она живет в Канаде. Из-за часовой разницы, я могла у нее только проходить марафоны, а очень хотелось еще и брать сессии. Не знаю, получилось бы у нас или нет, но я сейчас жалею о том, что не спросила об этом тогда. Сейчас, в связи с текущей ситуацией, я даже перевод не могу ей сделать. Наверное, это как-то решаемо и она – очень порядочный и чуткий человек. В отличии от многих коучей и психологов, она сама ведет свои программы, а не сплавляет клиентов к кураторам. Дает очень много полезного материала, которым щедро делится и которым уже я могу с кем-то поделиться.
В общем, примерно год я кропела над заданиями, которые я осваивала на программах, и которые реально мне помогли. Сначала я поняла, что вообще ничего не чувствую. Я этого не понимала. Но вдруг пришло осознание, что чувств нет. И мне очень не хотелось, чтобы меня заставляли чувствовать. Не хотела, потому что знала, какая это боль. Но так же понимала, что единственно верный путь – это идти сквозь эту боль.
И я пошла. Знаете, есть люди, которые не могу плакать. Иногда, они хотят, но не могут. Есть те, кто не может выразить свой гнев, свою боль. Они забыли, как это – плакать, как это, когда болит и ты физически ощущаешь эту боль в груди. Я из таких людей. Я заново училась чувствовать. Наверняка каждый из вас помнит, как это – содрать кожу. Единожды содрав, вряд ли вы сознательно захотите сделать это снова.
Так и я – я понимала, какая боль сейчас обрушится на меня, но я понимала, что иного пути нет. И я разрешила себе чувствовать.
Сначала, я будто бы ослепла и оглохла от боли. Все что я могла – это просто прожить еще один день, еще один день, еще один день. Спустя какое-то время, я поняла, что мне стало легче. Я это ОЩУТИЛА. Не поняла мозгом, а ОЩУТИЛА - это первый признак того, что чувства начинают возвращаться. Не скажу, что дальше было легче, просто было уже понятно – единожды пройдя один виток спирали, повторить те же самые действия не составляет труда. Надо просто делать.
Моя спираль еще не пройдена, но я иду и знаю, ради чего я это делаю.
Но при всем этих успехах, я понимала, что этого мне мало. Мне надо как-то облегчить свой путь, ускориться. И вот, когда нас в очередной раз засунули на удаленку, как мне показалось, что навсегда, я поняла, чего же мне не хватает – я могу стать лекарем самой себе!!!
Как вы думаете, что я потом сделала??
Расскажите в комментариях.
Продолжение следует…
#коучинг #саморазвитие #отношения #здоровье #семья #новая я #здесь интересно #психология женщин #душа #история из жизни