Перед важным разговором, выступлением или событием, которое заставляет тебя нервничать, попробуй жевать жвачку или даже есть что-нибудь. Во время жевания твой мозг подумает, что ты в безопасности и можно расслабиться. Он пошлёт сигнал о снятии нервного напряжения и ты успокоишься.
Перед важным разговором, выступлением или событием, которое заставляет тебя нервничать, попробуй жевать жвачку или даже есть что-нибудь. Во время жевания твой мозг подумает, что ты в безопасности и можно расслабиться. Он пошлёт сигнал о снятии нервного напряжения и ты успокоишься.