Причина страдания, жизнь в уме. Все движется, а вы застряли в неподвижности ума, который зафиксировал в неподвижности мысль и крутит ее снова и снова в вашей голове. Почему ум ее крутит до бесконечности? Потому что ВЫ не дали ему команду, что ситуация ЗАВЕРШЕНА. А раз нет конца, то ум ее воспроизводит, раз вы об этом думаете, ум считает, что это вам нравится и будет воспроизводить до ее завершения.
Как в повседневной жизни вы понимаете, что наступил конец? Вы поставили точку. И когда вы ставите знак вопроса, вы требуете возвращения к событию и воскрешаете его снова и снова.
По сути мы не принимаем факт, не принимаем реальность такой какая она есть и начинаем задавать вопросы, которые не имеют никакого смысла. Например, человек сделал то о чем вы просили, но вместо принятия факта и завершения, следует вопрос «почему так поздно», то есть с факта, с результата переключаете внимание на личность человека. И вместо того, чтобы оттолкнуться от факта и жить дальше, быть гибким, быстро вносить корректировки и идти в ногу со временем и переменами - требуете своими вопросами продолжение ситуации, место которой уже в прошлом.
Когда поставлена точка, это дает свободу, а значит может произойти совершенно новый сценарий события.
Имейте дело с реальностью (фактом), а не с со своим вымыслом(домыслами)в голове как по-вашему ДОЛЖНО было все произойти. Не приукрашивайте и не сгущайте краски с помощью эмоций, только голый факт, не искажайте действительность.
Светлана Птицына, коуч - сопровождение до вашей цели, помогаю больше зарабатывать, становясь здоровыми, уверенными и счастливыми.