Что такое гибкая самооценка?
⠀
Идёте и прекрасно себя чувствуете, смело шагая по красивой дороге! Любуетесь сочной зеленью, вдыхая вкусный свежий воздух. Пахнет от Вас хорошо, настроение позитивное. И задумались на минутку, «...эх, успешный я человек, умный даже, какое дело провернул на работе, три года настойчиво работал и вот - успех!».
Как вдруг БАХ!!! Врезается в Вас велосипедист и кроет: «Эй, ты тупоголовый вонючка, ты что слепой?!»
⠀
❗️Гибкая самооценка - это когда в такой ситуации, в голове не смешается ситуация с достижениями ДО. А также есть осознание, что велосипедист, не пользуется высшими эмоциями, разговаривает так со всеми, и не причём тут Ваше IQ и аромат! Поймёте, что затерявшись в приятных мыслях, не смотрели по сторонам, не видели этого дерзкого велосипедиста. И выберете, либо остановится и подумать, либо идти, но более внимательно смотреть на дорогу.
⠀
Не гибкая самооценка - это когда внутренний критик запомнит навсегда слова «тупоголовый вонючка» и в каждый момент слабости, оплошности, ошибки. Будет воспроизводить их, будто ценныие данные о себе! А также в сам момент столкновения хочется доказать, что «... я хороший человек, зачем так обзываться...» а дальше обида, потеря настроения и фу и бе.
⠀
Встречали такие ситуации?
© 2022, www.innamahankova.ru Инна Маханькова. Все права защищены. При использовании материалов, пожалуйста указывайте активную ссылку на источник.