Лимфа – бесцветная межклеточная жидкость нашего организма. Она омывает все органы и ткани, доставляет питательные вещества, забирает продукты жизнидеятельности и уносит их с обратным током к лимфотическим узлам, где лимфа фильтруется. Лимфатическая система очень важна! Она выводит яды из организма, особенно бактериально и паразито-грибковые организмы. От этой системы зависит наш ИММУНИТЕТ! В отличии от кровеносной системы, она не замкнутая и не имеет центрального «насоса». «Сердцем» лимфатической системы является диафрагма. Именно она приводит в движение лимфу. При глубоком дыхании «животом» и правильно выстроенных физических нагрузках циркуляция лимфы усиливается. Лимфоотток происходит за счет сокращения мышц. Но если мышца вокруг сосуда не работает, то откуда взяться движению лимфы!? Лимфу можно почистить изнутри, но заставить ее двигаться, это только двигательная активность. Течение лимфы всегда происходит снизу вверх к грудному отделу и с лица также к грудному отделу, где и происх