Часто ловите себя на мысли, что во всех ваших бедах виноваты кто и что угодно, но не вы: правительство, погода, злой начальник и дальше по списку? Многим кажется, что мы не можем влиять на свою жизнь, ведь все решают обстоятельства. Но, это совсем не так. Такие мысли появляются, когда нам страшно брать ответственность за свою жизнь, когда мы боимся делать выбор. А все потому, что не хотим терпеть неудачи и провалы. Знакомо? Тогда эта статья точно для вас. GetCourse Market собрал для вас советы от авторов курсов по психологии и саморазвитию, которые помогут сделать вас хозяином собственной жизни.
Перестаньте обвинять и сравнивать
Иногда хлебом не корми, дай пообсуждать с подругой разных людей. Их успехи, покупки, действия и тому подобное. Но когда мы так делаем, то смещаем фокус внимания с себя на других. Так ли важно, кто и что сделал? Существеннее будет проанализировать свои поступки и действия, чтобы понять в какую сторону двигаться. Поэтому каждый раз, когда захочется посплетничать о ком-то, остановите себя. И сравнивать с другими себя тоже перестаньте. Это не имеет никакого смысла.
Ваш круг влияния
Этот пункт — боль всех, кто привык контролировать вообще все. Но тут надо признать, что мы не всемогущие. Есть сферы, на которые мы повлиять не можем: погода, поведение других людей, прошлые события. Поэтому имеет смысл сфокусироваться на том, что подвластно нашему выбору: с кем общаться и дружить, где работать, что покупать и так далее. И заметьте, вторая сфера более обширная, чем первая.
Просто начать
Этот пункт вытекает из предыдущего. Как только вы понимаете, что пора что-то менять, то просто начните с простого. Какой дорогой поехать на работу, что приготовить на завтрак, как провести выходные. Из таких небольших решений вырастают глобальные цели на жизнь: где и кем работать, в какой стране жить, с кем общаться. Просто попробуйте, это затягивает!
Самые интересные и полезные курсы по разным тематикам вы всегда сможете найти на GetCourse Market, а интересные статьи — на нашем канале в Яндекс. Дзен, в группе Вконтакте и в Телеграм-канале Переходите и подписывайтесь!
Также прочитайте эти материалы:
#психология #психология жизни #отвественность #жизнь #психология женщин #личностный рост #саморазвитие личности #саморазвитие #саморазвитие и самопознание