Вы знаете, что различные продукты питания оказывают положительное и негативное воздействие на голос?
Это происходит за счет взаимодействия пищи и напитков со слизистой горла и гортани.
Сегодня поговорим о напитках.
Самый лучший напиток для голоса - это теплая вода! Вода увлажняет слизистую горла и не даёт прилипнуть к ней микробам и вирусам. Важно, чтобы вода была комнатной температура, а не холодная!
От мам и бабушек мы с детства слышим, что нужно пить молоко с мёдом, для хорошего звучания голоса. Я с этим согласна, но не желательно употреблять его во второй половине дня. Молоко способствуют образованию слизи которую придётся отхаркивать утром.
Из других напитков более благоприятных для звучания голоса является гоголь-моголь. Это лучший рецепт борьбы с простудой и хрипом. Сырые яйца повышают эластичность связок и реанимируют голос. Также приветствуется пить отвары ромашки, шалфея и ананасовых семян.
Напоследок оставлю самый спорный факт.
Есть "поверье" пить рюмку коньяка, чтобы голос звучал лучше. Честно говоря, я противник таких методик, так как они дают кратковременный эффект. (Это не средство на каждый день).
В следующий раз поговорим о вредных продуктах.