3 часа тишины.
Среди моих знакомых самый распространённый вопрос про плавание на длинные расстояния:о чем ты думаешь и как можно так долго плыть?
Наверно стоить отметить, что я практически никогда не думаю о дистанции до её начала. Зачем создавать ненужные ожидания, когда лучше быть в моменте именно там. Это не исключает того, что я тщательно готовлюсь и перебираю все возможные варианты развития событий на дистанции :волна, дождь, как есть, что делать если сведёт мышцы, но именно этот сакральный для меня момент "о чем думать на протяжении 10 километров" я оставляю до стартового гудка.
Утро старта-одно из любимейших времен, я стараюсь сделать его спокойным и медленным, без волнений и истерик. Время замедляется и я вместе с ним, не хочется торопиться, потому что впереди ждёт немое приключение, которого ты так долго ждал.
Перестала есть кашу, раньше каждое утро перед заплывом было мучением, потому что нужно заставить себя съесть эту клейкую субстанцию. После тренировок на голодный желудок, перестала над собой издеваться и ем только то, что хочется. В этот раз были бутерброды и кофе, ну и обязательно заложить 1 гель перед стартом, чтобы желудок быстрее включился в работу.
Стартовый городок с утра особенно прекрасен. Утренняя дымка лежит на берегу, буи неспешно транспортируют на их законные места, организаторы дорегистрируют последних участников, раскладываются индивидуальные буи, надувается финишная арка. Река ещё спит, а ветер мягко колышет листву. Солнце не до конца проснулось и от его тепла пока приятно и не жарко.
Начинаю неспешно переодеваться, крепить гели к бую, веду отвлеченные разговоры с мужем и подругой. Приезжают Удаловы с царевичем Романом Алексеевичем. Когда человек вырастет прикольно будет ему рассказывать, как я спасла его от имени Иннокентий и как он присутствовал при нашем с его отцом дебюте на Истре на 10 км.
Жизнь моего будубщего ребёнка точно будет богата на приключения, особенно на те, где присутствует вода и дают красивые медали, а пока вношу разнообразие в жизнь своего любимого мужа, для него это тоже дебют. За него, как будто переживаю больше, ждать оно все - таки сложнее, чем плыть- волнительнее (спойлер :он отлично справился).
Брифинг слушаю внимательно, но как обычно, половину не запоминаю. Прямо, ага, буй справа, хорошо. Остров опплыть, два красных буя, на развороте в 5 км будут стоять ребята с едой и водой. Ну самые важные моменты есть, дальше разберёмся по ходу.
На самом деле, желающих проплыть самую длинную дистанцию, не так уж много,но мне нравится эта закономерность: Чем длиннее путь-тем меньше на нем людей, все как в жизни.
Последние приготовления, покривляться в камеру и можно плыть.
Три. Два. Раз. Гудок. Вперёд!
Вода оказалась тёплой, как и ожидалось, но не на столько, чтоб было неприятно в ней находиться. Я вообще не особо люблю заплывы в тёплой воде под палящим солнцем. По мне, лучше в 15 градусах, интереснее что ли. Ощущения более ярче и необычнее, это волнующие первое попадание холодной воды под костюм, сводящие от холода ноги, по которым, со временем, ты чувствуешь, как разливается горячая кровь.
Тут же все просто комфортно.
Наконец - то!! Это первое о чем я подумала опустив голову в воду и начав работать руками. Наконец - то я плыву, наконец-то около трех часов времени я смогу побыть наедине с собой в полнейшей тишине. Наконец-то это произошло, эти долгожданные километры в открытой воде. Моя стихия. Мой дзен и моё лучшее лекарство. Наконец-то мы снова вместе.
Первые буи пролетают очень легко. В воде не видно ничерта, она мутная. Мутная и теплая. Чтобы увидеть что-то на часах, приходится подносить циферблат к лицу. В голове играет плейлист из яндекс музыки. Ощущение тотального спокойствия. Из-за отсутствия видимости в воде, мозг как будто отключил зрительный навык и погрузил тебя сразу внутрь. Там спокойно и тихо. Хорошо.
Вокруг ощущается утро. Солнце по-прежнему не печёт сильно, вода волнами сменяется на более холодную, что не может не радовать. Пловцы растягиваются в длинную линию. Передомной плывёт человек с розовым буем. Мужчина. Меня это забавляет. Во первых это отличный выбор аксессуара, - тебя точно сразу отличат из толпы. Во-вторых, я начинаю фантазировать, а что ещё в этой жизни может быть такого едкого, розового цвета?! Мысль остановилась на поросенке, стало ещё смешнее. Плыть с ним комфортно. Темп в районе 2.05. Дрейфующий крейсер, неспешно приближающийся к островам. Не обращаю внимания на цифры, они относительны.Сейчас вот так и ничего ты с этим не сделаешь. Периодически прислушиваюсь к себе, внутри все работает, как часы. Ковида, как будто не было. А был ли это ковид, вот в чем вопрос?!
Добираемся до острова. На берегу стоят палатки, люди неспешно, потягиваясь, выходят на берег. Где - то лает собака, кто-то сел рыбачить. Интересно, они были готовы к такому экспириансу? Особенно рыбак, но хочется думать, что мы наоборот пригнали всю рыбу к нему.
Надо бы поесть. Оттягиваю момент первого приёма пищи. Жара. Сначала думала о 40 минутах,потом о двух километрах, теперь решаю, что отметка в 2500, как раз подходит для этого, тем более, это будет второй красный буй - ориентир разворота обратно. Выщитываю, что при наличии 4 гелей, мне должно хватить сполна, но все - таки кофеиновый оставляю на конец. Этот мучительный момент остановки. Внутри, конечно каскад мыслей :ты стоишь, а слева все плывут, справа грозные дядьки спасатели наблюдают за тобой, хочется начать и закончить и грести дальше. На самом деле,поток ожиданий и мыслей оказался намного больше, чем сама остановка. Я даже не останавливала часы. Перевернулась на спину, подтянула к себе буй, открыла гель. Он крайне энергично выдавился сразу в рот и сразу весь. Глоток. Плывем дальше. Ну в принципе, не так уж долго и страшно, как будто в бассейне эта процедура занимает больше времени.
Огибаю поворотный буй, начинаю плыть в обратную сторону. Траектория вокруг острова мне ясна, обплыл - поплыл назад. Но вот где ты поплыл назад и какие буи при этом ты должен проплыть... (короткие гудки, белый шум, занавес...)
Вариант разберусь по пути провален, потому что при взгляде вперёд хочется видеть точку, к которой ты будешь плыть, а её нет.
Приходит лёгкое раздражение. Решаю, что буду плыть вдоль буев, которыми был выстроен путь туда, впереди вижу несколько человек. Как всегда вспоминаю слова организаторов :если вы забыли куда плыть, ориентируйтесь на людей, плывущих впереди вас, они точно в курсе. Ну допустим...
В голове крутятся две мысли:как будет выглядить пункт питания на развороте и где интересно этот самый разворот.
Проходит немного времени. Меня догоняет каякер. Выныриваю узнать, где все-таки поворачивать, потому что раздражение несколько возросло. На что милый парнишка в панаме качает головой и говорит, что не знает.
Кричит впереди дрейфующему спасателю:где разворотный буй. Тот голосисто отвечает:левый!!
Пока я вижу перед собой 2 буя. Один левый относительно горизонта, второй левый в предфинишной арке. Ой бля, и какой из этих левых?! Тактика плыть за людьми срабатывает и парни выбирают левый в арке, ну ладно, уже легче. Можно прикинуть сколько примерно от арки до берега и подумать делать ли ускорение на втором круге.
Поворот туда. Ещё один круг. Не так уж и много, но скучновато. Когда ты плывешь по одной прямой или делаешь большой круг в голове всегда есть интерес, а что там дальше?! Здесь ты уже в курсе, что сейчас будет набережная , затем лес, палатки, два красных буя, камыши и обратно... Но теперь я знаю, как плыть назад и от этого становится немного приятнее.
Жизнерадостные люди на сапе раздают гели, изотоники и воду. Воды! Очень хочется воды. Напоминаю, что мы плывем не в привычных 17 градусах, тут их целых 26-27,отчего есть тебе не сильно хочется, а вот пить хочется много и постоянно. Выпиваю стакан. Тёплая. Чего я хотела, когда на улице 33? Слышу вслед :вперёд ребята, вы молодцы и ухожу на второй круг.
Интересно, как там Павел, мой спортсмен плывущих 5 км, смогу ли я его узнать,когда буду обгонять?)
Есть ощущение, что первые несколько буев проплываю одна, изредко догоняю тех, кто плывёт пятёрку, изредко меня догоняют те, кто был позади.
Темп 2.12. Смешно. Плетусь как черепаха. Но Плетусь приятно, внутри разливается тепло. Включается голова, вопрошающая, а как это, интересно, плыть 10 километров из 3х часов. И сколько сил нужно на это потратить, да и надо ли мне это вообще? Интересно, чем занимаются те люди, которые так быстро плывут, сколько сил они на это тратят, а они счастливы?
Справа неспешно появляются палатки, люди уже разожгли костры и принимают солнечные ванны. Рыбак ушёл, резвяться собаки. Красота и покой. И у них и у меня.
Тем временем я приближаюсь к тем самым красным буям и понимаю, что до финиша всего 2.5 километра. Осознание того, что это мои первые 7500 в открытой воде очень радует. Чувствую себя прекрасно, пока слева не замечаю девушку, в шапочке такого же цвета.
О, эта вечная борьба...
У любого спортсмена она всегда сидит в голове. Завидя соперника, у нас всегда отключается чувствительность и осознанность и есть только цель :догнать и обогнать. Можете кинуть в меня мешком с гелями, уважаемые пловцы, если это не так. Но мы как лошадь, которую догоняет другая, закусив удила, устремляемся вперёд, на перевес, с одной только целью, быть первее и быстрее
Вдох,выдох, гребок. Стоп.
Это не твоя история, это не ты, не то к чему ты стремишься, не то, зачем ты здесь.
Не поддавайся инстинктам, верь себе, чувствуй себя и отпусти это. Ты и только ты управляешь своим телом и данной ситуацией. Этот монолог отрезвляет меня, заставляя задуматься и остаться немного позади.
2000 до финиша, но я не хочу цепляться за соперницу, за её темп и скорость, за её опыт. Я хочу делать так, как я хочу и с этой мыслью, я переворачиваюсь на спину, чтобы съесть последний гель и проплыть последний участок трассы, по уже изученному пути, от буя к бую, в гордом одиночестве. Я ещё вижу удаляющуюся фигиру девушки, она немного впереди, слишком далеко справа, окей.
Последняя часть проходит незаметно, немного начинают ныть мышцы, делаю пару гребков на спине и двигаюсь дальше. Ощущение тотального Удовольствия и радости.
Уже вижу впереди здание Отеля и кстати, все ещё вижу справа фигуру моей недавней соперницы. Последний буй и вот следующий уже будет финишная арка. Стараюсь выбрасывать руки повыше, расслабляя их. Все ещё чувствую гребок, и мышечное утомление, которое начинает нарастать, но которое, кстати не мешает мне Приближаться к арке немного быстрее.
Последний поворот и 150 метров до финиша. Забавно. Обстоятельства догнали меня, а я мою боевую подругу, её траектория немного съела расстояние между нами и в финишную арку мы выруливаем вместе. Ну что, родная, прости, но придётся все-таки наказать тебя и я делаю свой любимый финишный спрут. Под голос ведущего :ого кажется это призовой финиш, привожу своей сопернице 50 с лишним секунд.
Последний гребок, встаю на ноги, как обычно, наматываю сопли на кулак, выбегаю под громкие аплодисменты и голос своей подруги :"Давай Даша! Останавливаю часы :3 часа 30 минут.
Вижу своего мужа, свою подругу, моего клиента и радостное лицо волонтёра:ну как вы? Поздравляю!!! . Все-таки у x waters они самые лучшие! Вешает медаль, спрашивает помочь ли мне отстегнуть чип. Конечно! Это было бы идеально! Благодарю.
Дальше все немного в расфокусе, все-таки в воде, в горизонтальном положении лучше, чем стоять на земле.
Рассказываю друзьям, как я приуныла мышечно на 8 километре и как весело решила обогнать свою соперницу. Как оказалось потом не зря, потому что это 50 секунд отрыва позволили мне занять 3 место! Всегда слушай и выбирай себя, там внутри есть все ответы.
Обнимаю мужа. Огромное ощущение радости и удовлетворения от проделанной работы и от того, что удалось показать ему ту часть жизни, Которая очень важна. Довольный.
В этом заплыве сбылось все. Длинная дистанция, радость от того, что тебя ждут на берегу, мечта, что Твоя любовь примет твоё увлечение и будет ждать тебя после заплыва и обнимать и снова честно заработанная тумбочка и 3 место в возрастной категории.
...Утро. Просыпаюсь в своей кровати, проспав 16 часов. Хорошо, что у нас сегодня выходной.
Открываю глаза, поднимаю руку, Проверяю плече. Чувствуется, что оно работало, как и все тело, но сильных болевых ощущений нет. Выдержало. Значит мы все делали правильно.
Внутри и в теле абсолютная гармония и удивительно тихо. Приятно. Не хочется разговаривать, хочется погрузиться в этот момент и в это осознание, что все,так как нужно. Наслаждаюсь и благодарю себя и свое тело за все.
До Котлина 1 месяц и я твёрдо убеждена, что это будет лучшее приключение в моей жизни...