Здравствуйте дорогие читатели моего канала. Меня зовут Алена и уже пол года я борюсь с ВСД и паническими атаками, а так же в моем списке значится агарофобия, и тревожно-фобическое расстройство.
Сегодня я хочу рассказать вам как мои успехи в преодолении агорафобии и панических атак. А они просто замечательны!!! Их уже почти не осталось.
Я работала над этим очень долго. Где то месяцев восемь, с переменным успехом. Сначала я просто не знала что с этим делать и разрозненная информация из интернета совсем не помогала. Но начиная где то с февраля я занялась этим " профессионально". И знаете, 3 месяца терапии дали очень хорошие результаты. Да, было очень сложно. Я прошла через " кровь, пот и слезы", но теперь я почти нормальный человек. Да работы по другим аспектам ещё много, но я продолжаю работать над этим.
