Найти тему

Тревожность: как справиться с давлением из-за экономической нестабильности в России?

Оглавление

Сейчас в России нестабильная экономическая обстановка и неизвестно, что преподнесет завтрашний день. В нынешних реалиях неизвестно, когда ситуация более-менее стабилизируется. Из-за этого многие жители России и Ленобласти испытывают тревожность. Но не стоит впадать в панику.

Редакция ivbg.ru делится советами, как плодотворно справиться с внутренним смятением.

Фото: www.pexels.com
Фото: www.pexels.com

Маркетплейс — альтернативный вариант для покупок необходимых товаров

Список компаний, прекращающих или временно приостанавливающих свою деятельность на территории России, растет с каждым днем. Это вызывает не только страх остаться без работы, но и тревожность из-за невозможности купить привычные товары для бытового использования.

Многие гипермаркеты и сетевые магазины устанавливают ограничение на покупку продовольственных товаров в одни руки, чтобы не создать искусственный дефицит продуктов. Жителям Ленобласти уже пришлось столкнуться с отсутствием сахара на прилавках. Частично решить проблему помогут маркетплейсы — «Яндекс.маркет», Wildberries и Ozon, которые хорошо себя зарекомендовали с возникновением коронавирусной инфекции. Стиральные порошки и другая бытовая химия брендов, которые покинули российский рынок, и тот же сахар предлагаются в ассортименте.

Фото: скриншот сайта www.wildberries.ru
Фото: скриншот сайта www.wildberries.ru

Не стоит поддаваться панике и бездумно скупать все товары, которые часто предложены покупателям по скидкам. Перед заходом на сайт лучше составить список необходимых покупок. Один и тот же товар может отличаться по стоимости на разных онлайн-платформах. Лучше перед покупкой сравнить цены на нескольких маркетплейсах.

Домашний огород

Фото: vk.com/club199778729
Фото: vk.com/club199778729

Отстраниться от беспокойства можно выращивая овощи и зелень в квартирных условиях. Не каждый житель Ленобласти имеет загородный участок или дачу, но вырастить собственными силами свежие огурцы, помидоры и петрушку можно и в квартире. Это не только займет ваши мысли, но и поможет поверить в собственные силы. Известные факт — взаимодействие с землей успокаивает нервы. Но главный плюс создания квартирного мини-огорода — это, конечно, возможность круглый год иметь свежие овощи и зелень, богатые витаминами.

На подоконнике можно вырастить: огурцы, томаты, болгарский и горький перцы, фасоль, морковь, разные виды зелени и специй — зеленый лук, петрушку, укроп, базилик, кинзу, тимьян, мяту, мелиссу, шпинат и щавель.

Помните, что для выращивая в квартирных условиях подходят не все сорта. Поэтому перед походом в магазин следует ознакомиться с теми сортами и их особенностями выращивания, которые лучше подойдут вам.

Опустошение шкафов

-4

Хорошим способом отвлечься от последних событий также является ревизия шкафов, комодов, стеллажей и сервантов, избавившись от ненужных вещей. Вещи можно отдать нуждающимся или продать. Первый вариант легко осуществить, посмотрев адреса благотворительных фондов в вашем населенном пункте или ближайших. Лучше предварительно связаться с представителями фонда и договориться о передаче вещей.

Со вторым сложнее — придется подождать потенциальных покупателей. Продать или обменять ненужные вещи можно через группы и сообщества в соцсети «ВКонтакте», например, «Площадь Выборгских Мам» или «Бартер в Выборге», которые есть практически в каждом населенном пункте Ленобласти. Одежду, обувь и аксессуары можно сдать в комиссионные магазины. К сожалению, их не так много на территории 47 региона, а желающих таким способом разгрести шкаф хватает. Третий способ — продать вещи с помощью интернет-сервисов для размещения объявлений, таких как «Авито» и «Юла», а также доска объявлений в социальной сети «ВКонтакте».

Отметим также, что власти страны активно работают на тем, что обеспечить население РФ всем необходимым, заключая договоренности с дружественными государствами, например, с Китаем. Также оперативно решают вопросы с выходом иностранных компаний, заменяя привычные гражданам ресурсы из-за рубежа отечественными. После ухода Booking.com из России, РЖД запустили сервис для бронирования отелей и экскурсий.

Ранее в ivbg.ru писали, что PepsiCo и Coca-Cola останавливают продажи в России.