Прыщи (или акне) возникают, когда кожа вырабатывает слишком много сала. Оно склеивает омертвевшие клетки, которые накапливаются в порах. Количество высыпаний зависит от наследственности, гормонов и бактерий, поэтому с ними так сложно бороться. Но кое-что вы можете сделать.
Тоже пригодится: товары для женского здоровья в период климаксаОткрыть
Так что все-таки делать с прыщами? Ответы — в этой статье.
Правильно ухаживайте за кожей
Каждый день умывайтесь теплой водой и мягким средством, например, лосьоном. Не используйте для этого мыло. Вытирайтесь только индивидуальными полотенцами, как можно чаще стирайте и гладьте их.
- Читайте также: 16 уходовых средств для кожи без жирного блезка и прыщей
Пропеллер лосьон салициловый д/чувствительной кожи от прыщей
Учитесь бороться со стрессом
Когда вы нервничаете, меняется гормональный фон, что тоже может привести к появлению новых прыщей. Чтобы избавиться от стресса, занимайтесь спортом, уделяйте время хобби, больше общайтесь с близкими, чаще бывайте на природе.
8 советов, как обуздать стресс
Пользуйтесь косметикой на водной основе
Средства, сделанные на маслах, а также слишком агрессивные скрабы повышают риск появления новых прыщей. Используйте специальные скрабы, созданные для борьбы с акне:
Пропеллер турбо актив 3 в1 гель+скраб+маска от прыщей
Поэкспериментируйте с едой
Ученые до сих пор спорят о том, влияет ли еда на появление прыщей. Попробуйте отказаться от сладостей и молочного на несколько недель. Если высыпаний станет меньше, продолжайте диету.
- У нас есть для вас инструкция: Как отказаться от сладкого за восемь шагов
Не выдавливайте прыщи
Вреда будет больше чем пользы: останется след на коже, в ранку попадут бактерии, они будут распространяться и на соседние поры, что только ухудшит проблему. Но если уж невмоготу, то перед процедурой вымойте руки с мылом и обработайте кожу антисептиком.
Научитесь не трогать лицо руками
Если будете касаться кожи после умывания и обработки, то занесете туда новые бактерии.
- Это может быть интересно: Облысение, импотенция, авитаминоз и проблемы с кожей: кому грозят и как предотвратить?
Если все эти советы не помогают, и прыщей не становится меньше — обратитесь к дерматологу. Иногда для лечения акне нужны более мощные средства: антибиотики или оральные контрацептивы.