10 волшебных вопросов, чтобы лучше узнать себя

Я приготовила для вас десять волшебных (коучинговых) вопросов, которые позволят лучше узнать себя.

Примерив на себя различные ситуации и задавая себе правильные вопросы, мы можем обнаружить очень интересные мысли)) Постарайтесь ответить честно на вопросы и напишите в комментариях, какой вам понравился больше всего❤️

1. С чем вы себя ассоциируете? Продолжите фразу:

🔹если бы я был(а) зданием, я был(а) бы ….

🔹если бы я был(а) книгой/фильмом, я был(а) бы историей о….

🔹если бы я был(а) маркой автомобиля, я был(а) бы ….

🔹если бы я был(а) едой, я был(а) бы ….

🔹если бы я был(а) напитком, я был(а) бы ….

🔹если бы я был(а) животным, я был(а) бы ….

К примеру, я была бы ультрасовременным и стильным отелем с панорамными окнами с видом на океан, любимым фильмом Inception о работе с подсознанием человека или книгой о безумных приключениях и верной дружбе, ярко-синей Lamborghini, фуа-гра с шампанским и очень гаденьким ягуаром с отменным чувством юмора))

2. Если бы вы знали, что не можете потерпеть неудачи, какой сценарий вы бы реализовали? Кем бы захотели быть? У вас бы появился необыкновенный талант к чему?

3. Расположите следующие понятия в порядке их значимости для вас:

🔹деньги, капитал

🔹статус, влиятельность

🔹здоровье

🔹творчество

🔹свобода

🔹комфорт

🔹любовь

🔹признание

Как бы выглядела ваша жизнь, если бы самая главная потребность была бы реализована на 💯 %?

4. Продолжите фразы:

🔹Если бы добрый и душевный человек описывал меня и мою жизнь, он бы сказал….

🔹Если бы по-настоящему жестокий и злой человек описывал меня и мою жизнь, он бы сказал….

5. Кому или чему вы завидовали в последний год? Возможно, вы подписаны на какого-то блогера(или своего знакомого(мую) и с удовольствием и восхищением смотрите его(ее) сториз и думаете «вот бы мне также🤩». Попробуйте отследить это.

6. Какие три произведения искусства, которые вам по-настоящему нравятся? Google в помощь, если сразу не можете назвать))

Обычно наш вкус - результат какой-либо нашей потребности. Например, спокойные, умиротворяющие картины - потребность в отдыхе, размеренном режиме жизни. Что-то необычное - потребность в творчестве. Что-то знаменитое, экспрессивное - в признании.

Выставка «Искусство Японии: от Хокусая до современности» - восторг 😍

7. Чем вы больше всего любили заниматься в детстве? Чем могли занимать себя с утра до вечера, забывая про еду и сон?

8. Какую одежду вы обычно носите? Внешний вид - это то, что мы транслируем другим людям. Какой у вас стиль и с чем вы хотите ассоциироваться? Любите яркие цвета и что-то необычное, хотите внимания? Или наоборот прячетесь в мягкие, неброские цвета и приятные ткани, будто в безопасное пространство?

9. Опишите эти две метафорические карты. Что вы видите на них? Чем они напоминают вашу жизнь?

Просто попробуйте пофантазировать, правильных и неправильных ответов здесь нет. Обычно мои клиенты очень любят завершать коуч-сессии метафорическими картами и находить для себя интересные осознания касательно своей ситуации.

10. Представите и опишите как можно детальнее свои три альтернативные жизни, где вы были бы счастливы и наслаждались тем, что имеете, жили на максимум. Что для вас жить на максимум? Кто вы? Чем занимаетесь? Где живете? С кем общаетесь? Влияете как-то на мир?

#коучинг #коучинг для женщин #интересные вопросы #психоанализ #психологический тест #психологические тесты #психология #трансформационный коучинг #мотивация и успех